{"id":1905,"date":"2025-08-26T14:41:57","date_gmt":"2025-08-26T11:41:57","guid":{"rendered":"https:\/\/tul.fi\/hame\/oll-opiskelijasarja-kutsuu-korkeakouluopiskelijat-mukaan-askelviikkoihin\/"},"modified":"2025-08-26T14:41:58","modified_gmt":"2025-08-26T11:41:58","slug":"oll-opiskelijasarja-kutsuu-korkeakouluopiskelijat-mukaan-askelviikkoihin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tul.fi\/hame\/oll-opiskelijasarja-kutsuu-korkeakouluopiskelijat-mukaan-askelviikkoihin\/","title":{"rendered":"OLL-opiskelijasarja kutsuu korkeakouluopiskelijat mukaan Askelviikkoihin"},"content":{"rendered":"\n

Supersuositut Askelviikot j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4 vuonna 8.\u201321.9. T\u00e4n\u00e4 vuonna lanseeraamme Askelviikkoihin yleisen sarjan ja yli 65-vuotiaiden sarjan lis\u00e4ksi korkeakouluopiskelijoille suunnatun OLL-opiskelijasarjan<\/strong>! Yhteisty\u00f6kumppanina sarjan toteuttamisessa toimii Opiskelijoiden Liikuntaliitto<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

– Opiskelijat istuvat keskim\u00e4\u00e4rin yli 10,5 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. T\u00e4m\u00e4 tekee merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 hallaa terveydelle. Opiskelukyky ja vireys s\u00e4ilyv\u00e4t entist\u00e4 parempina, kun p\u00e4iv\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 ja askeleita, Opiskelijoiden Liikuntaliiton puheenjohtaja Akseli Haanp\u00e4\u00e4<\/strong> toteaa.<\/p>\n\n\n\n

– On mahtavaa saada OLL mukaan entist\u00e4 vahvemmaksi tapahtumakumppaniksi! T\u00e4n\u00e4 vuonna Askelviikkoihin on entist\u00e4 helpompaa osallistua YuMuuv-sovellusta hy\u00f6dynt\u00e4en, ja on mahtavaa p\u00e4\u00e4st\u00e4 tarjoamaan t\u00e4m\u00e4 palvelu entist\u00e4 laajemmalle osallistujajoukolle, TUL:n tapahtuma- ja hallintokoordinaattori Janne Suur-Hamari<\/strong> iloitsee.<\/p>\n\n\n\n

Istumisen tauottaminen on korkeakouluopiskelijalle t\u00e4rke\u00e4\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Askelviikkojen opiskelijasarja kannustaa korkeakouluopiskelijoita lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 askelm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ja arkiaktiivisuutta opintojen lomassa esimerkiksi luento- ja harrastusmatkoilla, kauppareissuilla tai muissa p\u00e4iv\u00e4n menoissa. Sarjaan voivat ilmoittautua kaikki korkeakouluopiskelijat, ja osallistuminen on mahdollista joko yksil\u00f6kisassa tai 2\u20134 henkil\u00f6n joukkueessa.<\/p>\n\n\n\n

– P\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 askelm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 voi lis\u00e4t\u00e4 helposti my\u00f6s opiskelup\u00e4ivien aikana. Kannustankin esimerkiksi j\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n yhden pys\u00e4kin aikaisemmin ja k\u00e4velem\u00e4\u00e4n loppumatkan! Jo 10 minuutin liikkeen lis\u00e4\u00e4misen matkalla korkeakoululle ja sielt\u00e4 takaisin kotiin lis\u00e4\u00e4 askeleita p\u00e4iv\u00e4\u00e4n mukavasti, OLL:n varapuheenjohtaja Nette Rimpioja<\/strong> kannustaa.<\/p>\n\n\n\n

Askelviikkoihin osallistuminen on t\u00e4n\u00e4 vuonna helpompaa kuin koskaan aikaisemmin. Askelten kirjaamisen ja laskemisen sijaan voit nyt seurata edistymist\u00e4si ja joukkueesi tuloksia reaaliaikaisesti maksuttoman YuMuuv-sovelluksen avulla. Askeleita ei tarvitse my\u00f6sk\u00e4\u00e4n raportoida erikseen haasteen lopuksi, sill\u00e4 tiedot tallentuvat j\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4n automaattisesti.<\/p>\n\n\n\n

– Haluamme haastaa kaikki opiskelijat mukaan kampanjaan! T\u00e4m\u00e4 on mahtava mahdollisuus startata uusi opiskelusyksy leikkimielisesti kisaillen sek\u00e4 omasta hyvinvoinnista huolehtien, Janne Suur-Hamari kertoo. <\/p>\n\n\n\n

Ker\u00e4\u00e4 siis oma joukkueesi esimerkiksi ainej\u00e4rjest\u00f6st\u00e4si tai opiskelukavereiden joukosta ja ilmoittaudu mukaan Askelviikkoihin! Opiskelijasarjan ahkerin askeltaja palkitaan GreenStar-hotellien lahjakortilla ja opiskelijoiden joukkuesarjan voittaja saa OLL:n tuotepaketit.<\/p>\n\n\n\n

Olemme my\u00f6s tavattavissa Helsingiss\u00e4 torstaina 11.9. j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4ss\u00e4 MetroSport-hyvinvointitapahtumassa. Tule moikkaamaan meit\u00e4 T\u00f6\u00f6l\u00f6\u00f6n, ilmoittaudu mukaan Askelviikkojen opiskelijasarjaan ja osallistu huikeiden palkintojen arvontaan! N\u00e4hd\u00e4\u00e4n MetroSportissa!<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Lataa YuMuuv-sovellus sovelluskaupasta tai k\u00e4yt\u00e4 YuMuuvia selaimessa osoitteessa https:\/\/app.yumuuv.com\/.<\/a> Rekister\u00f6ityess\u00e4ssi sovellukseen tarvitset TUL:n rekister\u00f6itymiskoodin, joka on LSI-282<\/strong>. Huomioithan profiilia luodessasi, ett\u00e4 lis\u00e4\u00e4m\u00e4si nimi n\u00e4kyy muille haasteen osallistujille. Halutessasi voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 nimimerkki\u00e4. Jos osallistutte Askelviikkoihin joukkueena, yksi tiimin j\u00e4senist\u00e4 luo tiiminne \u201dLuo uusi tiimi\u201d -painikkeesta. Muut tiimin j\u00e4senet p\u00e4\u00e4sev\u00e4t rekister\u00f6ityess\u00e4\u00e4n liittym\u00e4\u00e4n tiimiin \u201dJoukkue\u201d-alavalikosta.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Lis\u00e4tietoja Askelviikoista sek\u00e4 tarkemmat ilmoittautumisohjeet l\u00f6yd\u00e4t verkkosivuiltamme: https:\/\/tul.fi\/tapahtumat\/aikuisliikunta\/askelviikot\/<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Supersuositut Askelviikot j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4 vuonna 8.\u201321.9. T\u00e4n\u00e4 vuonna lanseeraamme Askelviikkoihin yleisen sarjan ja yli 65-vuotiaiden sarjan lis\u00e4ksi korkeakouluopiskelijoille suunnatun OLL-opiskelijasarjan! Yhteisty\u00f6kumppanina sarjan toteuttamisessa toimii Opiskelijoiden Liikuntaliitto. – Opiskelijat istuvat keskim\u00e4\u00e4rin yli 10,5 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. T\u00e4m\u00e4 tekee merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 hallaa terveydelle. Opiskelukyky ja vireys s\u00e4ilyv\u00e4t entist\u00e4 parempina, kun p\u00e4iv\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 ja askeleita, Opiskelijoiden Liikuntaliiton puheenjohtaja Akseli Haanp\u00e4\u00e4 toteaa. – On […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":1906,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1905"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1905\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/hame\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}