Ohjaaja- ja valmentajakoulutus


Ohjaaja- ja valmentajakoulutukset sisältävä viisi koulutuskokonaisuutta: ohjaamisen perusteet, valmennuksen perusteet, valmennuksen perusteiden lyhyt versio, valmennuksen suunnittelu ja voimistelun taitavaksi ohjaajaksi -koulutuskokonaisuudet. Jokainen koulutuskokonaisuus sisältää yksittäisiä koulutuksia.

Ohjaamisen perusteet

  • Perhe ja urheiluseura
  • Lapsen kehitys ja urheilu
  • Liikunta ja terveys
  • Ohjaajan vastuu ja ohjaustaidot

Valmennuksen perusteet

  • Urheiluvalmennus
  • Harjoituskuormitus
  • Fyysiset kyvyt
  • Kestävyys
  • Voima
  • Nopeus
  • Taitoharjoittelu
  • Valmentaja kasvattajana

Valmennuksen perusteet lyhyt versio

  • Urheiluvalmennus
  • Harjoituskuormitus
  • Fyysiset kyvyt
  • Kestävyys
  • Voima
  • Nopeus
  • Taitoharjoittelu
  • Valmentaja kasvattajana

Valmennuksen suunnittelu

  • Urheilijan ura
  • Suunnittelun periaatteet
  • Lajianalyysi
  • Harjoituskerta
  • Kausijako
  • Viikko-ohjelma
  • Valmentaja kasvattajana

Voimistelun taitavaksi ohjaajaksi

  • Minä ohjaajana ja seuratoiminnassa
  • Ohjaajan roolit ja vuorovaikutustaidot
  • Voimistelun teoria
  • Rytmiikka ja musiikin analysointi
  • Leikkien ohjaus
  • Välineideat
  • Voimisteluvalmennuksen perusteet
  • Tuntisuunnitelmat
  • Opetusharjoitus

 

 

Askarruttaako jokin mieltä tai haluatko kuulla lisää koulutuksista? Ota yhteyttä liikuntapäällikkö Antti Kempakseen (antti.kempas@tul.fi tai 050 337 5942).