{"id":1686,"date":"2026-09-07T09:17:55","date_gmt":"2026-09-07T06:17:55","guid":{"rendered":"https:\/\/tul.fi\/kymenlaakso-saimaa\/syksylla-otetaan-jalleen-yhdessa-askeleita-hyvinvoinnille-askelviikot-kaynnistyvat-tanaan-7-9\/"},"modified":"2026-09-07T09:20:08","modified_gmt":"2026-09-07T06:20:08","slug":"syksylla-otetaan-jalleen-yhdessa-askeleita-hyvinvoinnille-askelviikot-kaynnistyvat-tanaan-7-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tul.fi\/kymenlaakso-saimaa\/syksylla-otetaan-jalleen-yhdessa-askeleita-hyvinvoinnille-askelviikot-kaynnistyvat-tanaan-7-9\/","title":{"rendered":"Syksyll\u00e4 otetaan j\u00e4lleen yhdess\u00e4 askeleita hyvinvoinnille: Askelviikot k\u00e4ynnistyv\u00e4t t\u00e4n\u00e4\u00e4n 7.9."},"content":{"rendered":"\n

Kaipaatko yhteis\u00f6llist\u00e4 ja innostavaa buustia arkiliikunnan lis\u00e4\u00e4miseen? L\u00e4hde mukaan perinteisille Askelviikoille<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Askelviikoilla osallistujat ker\u00e4\u00e4v\u00e4t kisaillen askelia ty\u00f6matkoilla, harrastuksissa tai vaikka kauppareissuilla joukkueina tai yksil\u00f6in\u00e4 kisaten itse\u00e4\u00e4n tai toisiaan vastaan. Voit seurata k\u00e4veltyjen askelten m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in esimerkiksi askelmittarilla, aktiivisuusrannekkeella tai puhelimella. Askelviikot j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4 vuonna 7.-20.9.<\/p>\n\n\n\n

Askelviikot on hyv\u00e4n mielen liikuntatempaus, joka kannustaa osallistujat tekem\u00e4\u00e4n liikuntaa lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 valintoja. Tavoitteena on havainnollistaa pienten arjen valintojen vaikutus vuorokausittaiseen liikuntam\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n. Voittotuloksia t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 on oman aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4minen itselle sopivilla tavoilla!<\/p>\n\n\n\n

Haasta l\u00e4hipiirisi mukaan liikkumaan!<\/h2>\n\n\n\n

Askelviikot tarjoavat buustin arjen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4miseen helpolla ja yhteis\u00f6llisell\u00e4 tavalla. Voit l\u00e4hte\u00e4 mukaan yhdess\u00e4 ty\u00f6yhteis\u00f6si, urheiluseurasi tai vaikka perheesi kanssa ja haastaa l\u00e4hipiirisi lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n liikett\u00e4 leikkimielisen kisailun merkeiss\u00e4!<\/p>\n\n\n\n

Askelviikoille voi osallistua yksil\u00f6n\u00e4 tai joukkueena. Joukkueen kokoa ei ole rajattu, eli voit haastaa mukaan yhteiseen kisailuun suuremmankin porukan. Vastaavasti esimerkiksi ty\u00f6yhteis\u00f6n tai urheilujoukkueen sis\u00e4isen kisan j\u00e4rjest\u00e4minenkin onnistuu helposti, kun mukaan voi l\u00e4hte\u00e4 my\u00f6s pienemm\u00e4ll\u00e4 kokoonpanolla. Liikkeelle! -alusta laskee joukkueiden tulokset askelm\u00e4\u00e4rien keskiarvojen mukaan, eli eri kokoiset joukkueet p\u00e4\u00e4sev\u00e4t helposti kisailemaan toisiaan vastaan.<\/p>\n\n\n\n

Kaikkien Askelviikkojen osallistujien kesken arvotaan huikeita palkintoja! <\/p>\n\n\n\n

Nyt on aika l\u00e4hte\u00e4 Liikkeelle – ilmoittaudu mukaan Askelviikkoihin ja ota askel omalle hyvinvoinnillesi t\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4!<\/p>\n\n\n\n

\n
Ilmoittaudu mukaan Liikkeelle! -haastesivustolla<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Lue lis\u00e4\u00e4 Askelviikoista<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kaipaatko yhteis\u00f6llist\u00e4 ja innostavaa buustia arkiliikunnan lis\u00e4\u00e4miseen? L\u00e4hde mukaan perinteisille Askelviikoille! Askelviikoilla osallistujat ker\u00e4\u00e4v\u00e4t kisaillen askelia ty\u00f6matkoilla, harrastuksissa tai vaikka kauppareissuilla joukkueina tai yksil\u00f6in\u00e4 kisaten itse\u00e4\u00e4n tai toisiaan vastaan. Voit seurata k\u00e4veltyjen askelten m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in esimerkiksi askelmittarilla, aktiivisuusrannekkeella tai puhelimella. Askelviikot j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4 vuonna 7.-20.9. Askelviikot on hyv\u00e4n mielen liikuntatempaus, joka kannustaa osallistujat tekem\u00e4\u00e4n liikuntaa […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":1687,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[71,72,73,75,76,68,77,60,78,79,80,1],"tags":[81,82],"class_list":["post-1686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hameen-piiri","category-jarvi-suomi","category-kainuun-piiri","category-kymenlaakson-piiri","category-lapin-piiri","category-pohjanmaan-piiri","category-suur-helsingin-piiri","category-tampereen-piiri","category-uudenmaan-piiri","category-varsinais-suomen-piiri","category-varsinais-suomi","category-yleinen","tag-askelviikot","tag-liikkeelle"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t