Liikkumattomuuden kriisi haastaa yhteiskuntamme toimintakyky\u00e4 nyt ja tulevaisuudessa. Laskentatavasta riippuen puhutaan v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolmen miljardin euron kustannuksista vuositasolla. UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden ja paikallaaanolon kustannukset koostuvat esimerkiksi sairauspoissaoloista, terveyspalveluiden k\u00e4ytt\u00f6kustannuksista sek\u00e4 ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kkeist\u00e4. Samaan aikaan my\u00f6s aikuisv\u00e4est\u00f6n toimintakyky uhkaa heikenty\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n. Liikkumisen edist\u00e4miseksi tarvitaan useita ja samanaikaisia koko v\u00e4est\u00f6\u00e4 ja erityisesti v\u00e4h\u00e4n liikkuviin henkil\u00f6ihin kohdentuvia, ja pitk\u00e4\u00e4n jatkuvia toimenpiteit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
”Aikuisv\u00e4est\u00f6st\u00e4 puhuttaessa tulee huomioida kohderyhm\u00e4n moninaisuus. Syyt liikkumattomuuden taustalla voivat olla eritt\u00e4in vaihtelevat: toisella kyse on ruuhkavuosien aiheuttamasta kiireest\u00e4 ja toisella taustalla voivat vaikuttaa aikaisemmat negatiiviset kokemukset liikunnan ja urheilun saralla. Ty\u00f6nkuvat ja arki ovat muuttuneet fyysisesti passiivisemmiksi, mink\u00e4 vuoksi yleinen fyysinen aktiivisuus j\u00e4\u00e4 kokonaisuudessaan v\u00e4h\u00e4iseksi. Paikallaanolon v\u00e4hent\u00e4mist\u00e4 ja liikunnan lis\u00e4\u00e4mist\u00e4 tulee siis l\u00e4hesty\u00e4 monelta eri n\u00e4k\u00f6kannalta”, toteaa TUL:n aikuisliikunnan vastaava Johanna Nekkonen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Suomen Ty\u00f6v\u00e4en Urheiluliitto TUL ry j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 yhteisty\u00f6ss\u00e4 JAMKin kanssa Kuinka Suomi Liikkuu tulevaisuudessa? -seminaarin marraskuussa, torstaina 2.11. Jyv\u00e4skyl\u00e4ss\u00e4. Seminaarissa pureudutaan erityisesti aikuisv\u00e4est\u00f6n liikkumattomuuteen ja liikkumattomuuden taklaamiseen eri alojen asiantuntijoiden johdolla. Seminaari on suunnattu koko liikuntayhteis\u00f6lle ammattilaisista opiskelijoihin sek\u00e4 urheiluseuroista yrityksiin.<\/p>\n\n\n\n ”Tavoitteenamme on koota yhteen erilaisia toimijoita keskustelemaan ja verkostoitumaan aiheen tiimoilta. Me emme voi tarjota valmista ratkaisua tai yht\u00e4 toimivaa k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00e4, mutta voimme olla mukana her\u00e4tt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ajatuksia ja uusia ideoita”, Nekkonen toteaa.<\/p>\n\n\n\n Liikkumattomuuden kriisin ratkaisemiseksi ei tarvita tulevaisuuden kauhukuvien maalaamista tai vallitsevan asiantilan kauhistelua. Tarvitaan ratkaisukeskeist\u00e4 otetta sek\u00e4 luoviakin ratkaisuja.<\/p>\n\n\n\n Esimerkiksi Liikkuva aikuinen -ohjelma kannustaa tekem\u00e4\u00e4n pieni\u00e4 liikkumista tukevia valintoja pitkin p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Sen sijaan, ett\u00e4 omaan arkeen ohjelmoidaan heti useita treenikertoja tai sitoudutaan lajiuskollisesti vain tiettyyn liikuntaan, koostuu arkiaktiivisuuden lis\u00e4\u00e4minen pienist\u00e4 palasista osana kokonaisuutta. Vuosien saatossa on jo ehditty todeta, ettei liikuntavalistuksella ole vaikutusta. Mit\u00e4 siis ovat ne keinot, joilla voimme tukea aikuisv\u00e4est\u00f6n liikkumista ja arkiaktiivisuuden lis\u00e4\u00e4mist\u00e4? <\/p>\n\n\n\n Marraskuun alussa j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4ss\u00e4 seminaarissa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n ratkaisukeskeisell\u00e4 otteella l\u00e4pi muun muassa niin sanotun nelj\u00e4nnen sektorin mahdollisuuksia ja rajoitteita liikunnan kent\u00e4ll\u00e4, arjen tapakulttuurin muutoksen tarpeellisuutta kriisin kokonaisvaltaisessa ratkaisemisessa sek\u00e4 erilaisten yhteisty\u00f6mallien mahdollisuuksia liikunnallisuuden edist\u00e4miseksi.<\/p>\n\n\n\n Liikkumattomuuden kriisi\u00e4 ei ratkaista yksin. Yksi ratkaisun avaimista on yhteisty\u00f6n laajentaminen. <\/p>\n\n\n\n TUL on kehitt\u00e4nyt yhteisty\u00f6ss\u00e4 Diabetesliiton ja Vantaan kaupungin kanssa mallia, jossa kehitet\u00e4\u00e4n poikkihallinnollisesti elintapaohjausta yksil\u00f6n terveellisempien elintapojen ja elintapamuutoksen tukemiseksi. Suunniteltu malli on luotu erityisesti toiminnan jatkuvuuden kehitt\u00e4miseen. <\/p>\n\n\n\n ”Case Vantaa on loistava esimerkki siit\u00e4, ett\u00e4 liikkumattomuuden haastetta l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n purkamaan matalalla kynnyksell\u00e4. Viime aikoina on yhteiskunnallisessa keskustelussa on pohdittu kriisi\u00e4 laajempana kokonaisuutena: me l\u00e4hdemme purkamaan ongelmia yksil\u00f6tasolta k\u00e4sin”, toteaa TUL:n p\u00e4\u00e4sihteeri Riku Tapio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Toimintamallin tavoitteena on vahvistaa jo kunnissa ja hyvinvointialueilla k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 olevan elintapaohjauksen vaikuttavuutta. Siin\u00e4, miss\u00e4 nykyisess\u00e4 systeemiss\u00e4 yksil\u00f6n saama elintapaohjaus p\u00e4\u00e4ttyy verraten varhaisessa vaiheessa, takaa poikkihallinnollinen yhteisty\u00f6 elintapaohjauksen jatkuvuuden yhteisty\u00f6ss\u00e4 kunnan ja kolmannen sektorin kanssa.<\/p>\n\n\n\n ”Toimintamalli l\u00e4htee liikkeelle yksil\u00f6st\u00e4 ja h\u00e4nen tarpeistaan. Haluamme vahvistaa olemassa olevaa elintapaohjausta ja taata hyvien k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6jen vakiintumisen yksil\u00f6n el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Tukiverkoston ulkopuolelle ei saa p\u00e4\u00e4ty\u00e4 liian aikaisin”, summaa Tapio. <\/p>\n\n\n\n Toivotamme koko liikunta- ja urheiluyhteis\u00f6n sek\u00e4 kaikki aiheesta kiinnostuneet tervetulleeksi Kuinka Suomi liikkuu tulevaisuudessa? -seminaariin Jyv\u00e4skyl\u00e4\u00e4n, JAMKin Lutakon kampukselle torstaina 2.11. klo 12:30-17. Seminaaripuhujina n\u00e4hd\u00e4\u00e4n alan rautaisia asiantuntijoita, kun lavalle nousevat Likesin johtava tutkija Kati Lehtonen<\/strong>, Olympiakomitean Liike ja liikunnallinen el\u00e4m\u00e4ntapa -yksik\u00f6n johtaja Petri Keskitalo<\/strong>, TUL:n p\u00e4\u00e4sihteeri Riku Tapio<\/strong>, Diabetesliiton toiminnanjohtaja Juha Viertola<\/strong> sek\u00e4 Vantaan kaupungin liikuntajohtaja Veli-Matti Kallislahti<\/strong>. Seminaarissa n\u00e4hd\u00e4\u00e4n my\u00f6s ajankohtainen paneelikeskustelu, jossa kuullaan puhujien lis\u00e4ksi Liikkuva aikuinen -ohjelman kehitysp\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Miia Malvelan<\/strong>, Jyv\u00e4skyl\u00e4n Valon ja Jyv\u00e4skyl\u00e4n kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Jukka H\u00e4m\u00e4l\u00e4isen<\/strong> sek\u00e4 JAMKin lehtori Minna Haapakosken<\/strong> n\u00e4kemyksi\u00e4 ja ajatuksia aikuisv\u00e4est\u00f6n liikuttamiseksi. Liikkumattomuuden kriisi haastaa yhteiskuntamme toimintakyky\u00e4 nyt ja tulevaisuudessa. Laskentatavasta riippuen puhutaan v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolmen miljardin euron kustannuksista vuositasolla. UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden ja paikallaaanolon kustannukset koostuvat esimerkiksi sairauspoissaoloista, terveyspalveluiden k\u00e4ytt\u00f6kustannuksista sek\u00e4 ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kkeist\u00e4. Samaan aikaan my\u00f6s aikuisv\u00e4est\u00f6n toimintakyky uhkaa heikenty\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n. Liikkumisen edist\u00e4miseksi tarvitaan useita ja samanaikaisia koko v\u00e4est\u00f6\u00e4 ja erityisesti v\u00e4h\u00e4n liikkuviin henkil\u00f6ihin kohdentuvia, ja pitk\u00e4\u00e4n jatkuvia […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":1979,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1978","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1978"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2002,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1978\/revisions\/2002"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Miten aikuisv\u00e4est\u00f6n liikkumista voidaan edist\u00e4\u00e4?<\/h2>\n\n\n\n
Poikkihallinnollisella yhteisty\u00f6ll\u00e4 jatkuvuutta ja tukea yksil\u00f6lle<\/h2>\n\n\n\n
Seminaari on TUL:n seurojen j\u00e4senille sek\u00e4 JAMKin opiskelijoille ja henkil\u00f6kunnalle maksuton. Voit lukea lis\u00e4\u00e4 ja ilmoittautua mukaan maanantaihin 30.10. menness\u00e4 oheisen linkin kautta.
Lue lis\u00e4\u00e4 ja ilmoittaudu mukaan!<\/a><\/p><\/blockquote><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"