{"id":2993,"date":"2025-09-30T09:00:19","date_gmt":"2025-09-30T06:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/askelviikot-ovat-paattyneet-kerasimme-yli-93-miljoonaa-askelta\/"},"modified":"2025-09-30T09:09:15","modified_gmt":"2025-09-30T06:09:15","slug":"askelviikot-ovat-paattyneet-kerasimme-yli-93-miljoonaa-askelta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/askelviikot-ovat-paattyneet-kerasimme-yli-93-miljoonaa-askelta\/","title":{"rendered":"Askelviikot ovat p\u00e4\u00e4ttyneet \u2013\u00a0ker\u00e4simme yli 93 miljoonaa askelta!\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Vuoden 2025 Askelviikkoja<\/strong> vietettiin 8.-21.9. Tavoitteena oli edist\u00e4\u00e4 hyvinvointia lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 arkiaktiivisuutta helposti ja hauskasti leikkimielisesti kisaillen.  <\/p>\n\n\n\n

\u201cSovellus oli hyv\u00e4 ja helppo tapa seurata omaa edistymist\u00e4”<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4n vuoden uudistuksena Askelviikoilla k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4mme oli YuMuuv-sovellus<\/strong>, joka teki osallistumisesta entist\u00e4 vaivattomampaa: sovellus ker\u00e4si osallistujien askelm\u00e4\u00e4r\u00e4t suoraan puhelimesta tai \u00e4lykellosta, jolloin askeleita ei tarvinnut laskea tai kirjata itse! Samalla se mahdollisti oman edistymisen reaaliaikaisen seuraamisen.<\/p>\n\n\n\n

”Sovellus oli hyv\u00e4 ja helppo tapa seurata omaa edistymist\u00e4”, kertoo er\u00e4s osallistuja.<\/p>\n\n\n\n

Sovelluksesta pystyi seuraamaan my\u00f6s muiden osallistujien edistymist\u00e4 reaaliaikaisesti, mik\u00e4 mahdollisti entist\u00e4 hauskemman ja innostavamman kisailun.<\/p>\n\n\n\n

\u201cOn ollut innostavaa n\u00e4hd\u00e4 miten porukka liikkuu ja se on innostanut k\u00e4velem\u00e4\u00e4n\u201d, kertoo toinen osallistuja palautelomakkeella. <\/p>\n\n\n\n

Sovelluksen lis\u00e4ksi Askelviikoille osallistuminen onnistui kuitenkin tuttuun tapaan my\u00f6s perinteisell\u00e4 s\u00e4hk\u00f6isell\u00e4 ilmoittautumislomakkeella. <\/p>\n\n\n\n

Otimme 93 704 925<\/strong> askelta hyvinvoinnillemme<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Askelviikkojen yksil\u00f6kisaan osallistui yhteens\u00e4 441 yksil\u00f6\u00e4 ja joukkuekisaan 132 joukkuetta. Haasteessa p\u00e4\u00e4stiin huikeisiin askellukemiin: Askelviikkojen aikana ker\u00e4simme yhteens\u00e4 huimat 93 704 925<\/strong> askelta! N\u00e4ill\u00e4 askelm\u00e4\u00e4rill\u00e4 pystyisi kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n maapallon ymp\u00e4ri l\u00e4hes kaksi kertaa. <\/p>\n\n\n\n

Yleisen sarjan <\/strong>yksil\u00f6kisan <\/strong>voitti Vesa Kangas 551 049 askeleellaan. Joukkuekisassa puolestaan eniten askeleita ker\u00e4si joukkue Terttu ja v\u00e4vyt huikealla askelm\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 1\u202f 556\u202f836.<\/p>\n\n\n\n

+65-vuotiaiden<\/strong> yksil\u00f6kisassa <\/strong>korkeimman sijan vei Timo Tammi 621 \u202f728 askeleellaan, ja joukkuekisan voittoon askelsi Kruunuhaan Suunnistajat r.y, joka ker\u00e4si yhteens\u00e4 per\u00e4ti 1 \u202f456\u202f253 askelta.<\/p>\n\n\n\n

OLL-opiskelijasarjan <\/strong>yksil\u00f6kisan voiton nappasi 282 190 askelta ker\u00e4nnyt Asta M\u00e4\u00e4tt\u00e4. Joukkuekisan puolestaan voitti HUMAKOn haahuilijat 425 669 askeleella.<\/p>\n\n\n\n

Sarjojen ja arvontapalkintojen voittajiin otetaan henkil\u00f6kohtaisesti yhteytt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e4hk\u00f6isell\u00e4 lomakkeella ilmoittautuneiden tuloslistat ja koko kilpailun TOP 3 -voittajat l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a> YuMuuv-sovelluksen kautta ker\u00e4tyt askelm\u00e4\u00e4r\u00e4t ja tulokset ovat n\u00e4ht\u00e4vill\u00e4 sovelluksesta Haasteet-v\u00e4lilehdelt\u00e4, kun klikkaat sivun yl\u00e4laidan valikosta Aiemmat-sivulle.<\/p>\n\n\n\n

Vaikka Askelviikkoihin sis\u00e4ltyy kisailua, t\u00e4rkeint\u00e4 on kuitenkin pienten tekojen vaikutus kokonaisaktiivisuuteen ja sit\u00e4 kautta hyvinvointiin! Vaikka kisailu voi innostaa ja motivoida liikkumaan lis\u00e4\u00e4, ei kannata liikaa vertailla omia tuloksia muihin. Jokainen liikkuu omien resurssiensa, kuten ajan ja voimavarojensa, mukaan. Askelm\u00e4\u00e4ri\u00e4 katsoessa on hyv\u00e4 huomioida my\u00f6s se, ett\u00e4 osallistujat mittaavat askelia eri laitteilla. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kiitos viel\u00e4 osallistuneille – toivomme, ett\u00e4 Askelviikot tarjosivat virkist\u00e4v\u00e4n startin syksyyn ja edistiv\u00e4t hyvinvointiasi!<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 pidit Askelviikoista? L\u00e4het\u00e4 meille palautetta!<\/h3>\n\n\n\n

Otamme mielell\u00e4mme vastaan palautetta Askelviikoista, jotta voimme kehitt\u00e4\u00e4 tapahtumaa jatkossa. Voit j\u00e4tt\u00e4\u00e4 palautteesi klikkaamalla oheista painiketta, josta l\u00f6yd\u00e4t lyhyen palautelomakkeen.  <\/p>\n\n\n\n

\n
L\u00e4het\u00e4 palautetta t\u00e4st\u00e4 klikkaamalla! <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Aktiivinen syksy jatkuu Loskaspurtin merkeiss\u00e4<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4n vuoden Askelviikot ovat p\u00e4\u00e4ttyneet, mutta aktiivinen syksy jatkuu marraskuussa 1.-30.11. Loskaspurtin<\/strong> merkeiss\u00e4! Upouuden konseptin, Loskaspurtti-haasteen tavoitteena on innostaa liikkumaan itselle mieluisilla tavoilla my\u00f6s vuoden pimeimp\u00e4n\u00e4 aikana. Haaste j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n ainoastaan YuMuuv-sovelluksessa. <\/p>\n\n\n\n

Loskaspurtissa pyrit\u00e4\u00e4n ker\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n liikuntasuorituksista saatavia pisteit\u00e4. Sovellus muuttaa liikuntam\u00e4\u00e4r\u00e4t pisteiksi.  Jokainen v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 15 minuuttia kest\u00e4v\u00e4 liikuntasuoritus merkit\u00e4\u00e4n yl\u00f6s. Jokaisesta 15 minuutin mittaisesta liikuntasuorituksesta saa aina yhden pisteen kisassa. Kaikki liikuntamuodot ovat hyv\u00e4ksyttyj\u00e4 \u2013 olipa kyse sitten hikiliikunnasta, k\u00e4velyst\u00e4, py\u00f6r\u00e4ilyst\u00e4 tai vaikka pihat\u00f6ist\u00e4. Lue lis\u00e4\u00e4 Loskaspurtista tapahtumasivultamme painamalla alla olevasta painikkeesta!<\/p>\n\n\n\n

\n
Lue lis\u00e4\u00e4 Loskaspsurtista t\u00e4st\u00e4 klikkaamalla!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"EU-lippu,<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Askelviikot ja Loskaspurtti ovat osa laajempaa Erasmus+ -rahoitteista PASWAP-hanketta, jonka tavoitteena on lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 erityisesti aikuisv\u00e4est\u00f6n keskuudessa. Toteutamme hanketta yhteisty\u00f6ss\u00e4 virolaisen Eesti Firmaspordin<\/a> kanssa.<\/p>\n\n\n\n

Lis\u00e4tietoja Erasmus+ -ohjelmasta l\u00f6yd\u00e4t Opetushallituksen verkkosivuilta (linkki sivustoon<\/a>). <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

The Step Collector and Loskaspurtti challenges are part of a bigger PASWAP-project, which is co-funded by the European Union (Erasmus+). We are organizing the project with Estonian organization Eesti Firmaspord. The main goal is to increase movement and physical activity amongst adults.<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vuoden 2025 Askelviikkoja vietettiin 8.-21.9. Tavoitteena oli edist\u00e4\u00e4 hyvinvointia lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 arkiaktiivisuutta helposti ja hauskasti leikkimielisesti kisaillen.   \u201cSovellus oli hyv\u00e4 ja helppo tapa seurata omaa edistymist\u00e4”  T\u00e4m\u00e4n vuoden uudistuksena Askelviikoilla k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4mme oli YuMuuv-sovellus, joka teki osallistumisesta entist\u00e4 vaivattomampaa: sovellus ker\u00e4si osallistujien askelm\u00e4\u00e4r\u00e4t suoraan puhelimesta tai \u00e4lykellosta, jolloin askeleita ei tarvinnut laskea tai kirjata itse! Samalla se […]<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":2994,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/users\/46"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2993"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2995,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2993\/revisions\/2995"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tul.fi\/tampere\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}