Askelkisa


Askelkisa 2021

Järjestämme jälleen syksyllä 2021 suositun valtakunnallisen #askelkisan. Askelia kerätään syyskuun kahden viimeisen viikon aikana 13.–26.9.2021. 

Askelkisan säännöt.

Askelkisaan ilmoittautuminen pe 10.9.2021 klo 24.00 mennessä tällä lomakkeella.

Askelkisassa osallistujat keräävät askelia työmatkoilla, harrastuksissa tai vaikka kauppareissuilla neljän hengen joukkueina tai yksilöinä kisaten itsään tai toisiaan vastaan. Seuraa käveltyjen askelten määrää päivittäin esim. askelmittarilla, aktiivisuusrannekkeella tai kännykkäsovelluksella. Kisatunnelmia voi jakaa sosiaalisessa mediassa tunnisteella #askelkisa.

Askelkisan tavoitteena on kannustaa osallistujat tekemään liikuntaa lisääviä valintoja sekä havainnollistaa pienten arjen muutosten vaikutusta vuorokausittaiseen liikuntamäärään. Voittotuloksia tärkeämpää on oman aktiivisuuden lisääminen. Halutessaan osallistujan tuloksia ei julkaista tuloslistoilla.

Sarjat

  • Yksilösarja
  • Joukkuesarja
  • +65 -vuotiaiden yksilösarja
  • +65-vuotiaiden joukkuesarja

Sarjoissa +65 -vuotiaat tulee kaikkien osallistujien olla vähintään 65-vuotiaita tai täyttää vuoden 2021 aikana 65 vuotta. Yleisiin sarjoihin voivat osallistua myös lapset ja nuoret. 

Jokainen askel merkitsee!

Tulosten ilmoittaminen 

Askelmäärät ilmoitetaan tällä lomakkeella.

Ensimmäisen viikon (13.–19.9.) askelmäärät ilmoitetaan ma 20.9.2021 klo 16.00 mennessä. 

 Toisen viikon (20.–26.9.) askelmäärät ja yhteenlaskettu kahden (2) viikon kokonaisaskelmäärä ilmoitetaan su 3.10.2021 klo 24.00 mennessä. 

Tarkistetut lopputulokset julkaistaan samoilla sivuilla viimeistään ma 11.10.2020.

Askelkisan 2020 tulokset

Vuoden 2020 askelkisa on saatu päätökseen.

Sarjojen ja arvontapalkintojen voittajiin ollaan oltu henkilökohtaisesti yhteydessä. Kiitos kaikille osallistuneille !

Tulokset sarjoittain alla:

Yksilösarja yleinen 2020

+65 v. yksilösarja 2020

Joukkuesarja yleinen 2020

+65 v. joukkuesarja 2020

Arvontapalkinnot voittivat Pia Mäkinen Lempäälästä ja Ulla Lintunen Helsingistä.