Painonnostokurssi – levytankokurssi

---

Kurssin tavoitteena on oppia lympianostojen tempaus ja työntö, oikeat perustekniikat ja liikeradat. Lisäksi läpikäydään tärkeimmät apuliikkeet kuten kyykyt ja vedot. Kurssilla opituilla tekniikoilla harjoittelet turvallisesti ja oikein. Kurssilaiset kokoontuvat viidesti 8.1. / 15.1. / 22.1. / 29.1. / 5.2.

Kurssin hinta 79€ sis Sisun jäsenyyden ja harjoitteluvuorojen käytön seuran vuoroilla.

Kurssin vetäjinä toimivat Ari Nätynhi, Antti Peltokangas ja Saku Kaunismäki

Ilmoittautumiset painonnosto.sisu@gmail.com tai +358405390947 (Saku)