27.09.2025
K60 Tanssibileet työväentalolla
OHJELMASSA klo 11–13 Kevyttä tanssillista liikuntaa ilman otsaryppyjä! Sopii kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille tanssijoille!Aluksi kehoa ja niveliä avaavia harjoituksia, jotka valmistavat lempeästi liikkumiseen. Tanssillisessa osiossa mukana XXL Dance® -konseptin helppoja ja mukaansatempaavia tansseja, joissa ei tarvitse osatamitään etukäteen. Liikkumisen välissä pidetään sopivasti taukoja. Ohjaajana fysioterapeutti, Personal Trainer japsyykkinen valmentaja Mari Metsälä. klo 13–14 Lounas Juttutuvan […]...
Lue lisää
27.09.2025
TUL:n Varsinais-Suomen piirin avoimet joukkuevoimistelun välinesarjojen mestaruuskilpailut
TUL:n Varsinais-Suomen piirin joukkuevoimistelun avoimet välinesarjojen kilpailut järjestetään Turussa Kupittaalla, Kupittaan urheiluhalilla 1.11.2025. Kilpailussa on sarjoja 8-vuotiaista aina aikuisiin asti. Tervetuloa kilpailemaan ja seuraamaan upeita suorituksia! Tarkemman aikataulun ja lisätietoja löydät kilpailusivustolta, jonne pääset seuraavan linkin kautta, https://tul.kisanet.fi/#/event/details/4392/summary Voimistelu on parasta paikan päällä!...
Lue lisää
25.09.2025
Ohjattua sauvakävelyä Itä-Porissa
Tiistaina 30.9., tiistaina 7.10. ja tiistaina 14.10. Kokoontuminen klo 12.30 Mastojen kentän P-paikalla, Mastojentie 16, Pori. VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
16.09.2025
Superkuu-iltaretki
Lähde mukaan ihastelemaan Superkuuta Isonevan suolle Pomarkkuun! Lähtöklo 19.30 Porista Antinkatu 10. Ota mukaanHyvät eväät, säänmukainen vaatetus, hyvät kengät (reitillä pitkospuita), otsalamppu ja halutessasi sauvakävelysauvat. Reitin pituus 1,5-2 km. KuljetusPikkubussilla (9 hlöä) + kimppakyydein. Retken hinta10 €/hlö, sis. kuljetuksen ja retken. Retki maksetaan 2.10.2025 mennessä TUL:n Satakunnan piirin tilille FI92 5542 5420 0020 19, viesti […]...
Lue lisää
18.08.2025
TUL:n Kaakkois-Suomen piirin ry. Petankin pm – kilpailut Simpeleellä
aika: lauantai 23.08.2025. alkaen klo 10.00. lohkoarvonnat klo 9.30. paikka: kivijärven toimintakeskuksen kaukalo. osoite Näpinmäenkatu 1. 56800 Simpele Ilmottautumiset ja tiedustelut : Viimeistään torstaina 21.08.-25. Aimo Juvonen p. 040-5158439. email. aimo.juvonen@pp.inet.fi Sarjat. YD. Miehet (myös sekajouk.) . Naiset Singeli Osanottomaksut 15.00 € / henk. Paikanpäällä. Palkinnot. 3 parasta joukkuetta / Naista palkitaan pm-mitaleilla. Lisäksi pm-voittaja […]...
Lue lisää
14.08.2025
Tämä hetki ja tulevaisuus -seminaari
Rauhaa ja Rakkautta -päivä alkaa ”Tämä hetki ja tulevaisuus” -seminaari osuudella. Olemme saaneet Seinäjoelle todella hyvän ja monipuolisen kattauksen, sillä estradille astelevat Sami Kokko, Anu Rajajärvi, Nea Kunto ja Pasi Kivisaari. Sokerina pohjalla seminaariväki pääsee pureskelmaan päivän päätteeksi tulevaisuuden näkymiä niin oman seuran kuin TUL:n näkökulmasta – TUL 2034 – olkaa hyvät ja tarttukaa hetkeen. […]...
Lue lisää
11.08.2025
Seniorien syysristeily
TUL:n Varsinais-Suomen piirin seniorit kutsuvat TUL:n läntisten piirien senioreita yhteiselle syksyn alueristeilylle Turusta 21.–22.10.2025! Lippujen jako alkaa terminaalin toisessa kerroksessa tiistaina klo 19.30. Viking Grace lähtee klo 20.45, Kaikki risteilymme hytit ovat ikkunallisia 1–4 hengen Seaside-hyttejä. Hyteissä on myös televisiot. Paluu Turkuun on keskiviikkona klo 19.45. Yhteinen seminaaritilaisuutemme on laivan kokoustiloissa kannella 9 keskiviikkona klo […]...
Lue lisää
11.08.2025
Syysretki
Tutustumme aamupäivällä Kauhaneva-Pohjankankaan kansallispuistoon ja iltapäivä vietetään Anne Mattilan Taidekahvilassa. Kansallispuisto on eteläisen suoluonnon helmi, joka kutsuu nauttimaan hiljaisuudesta ja rauhasta. Näkötornista näkyy maisema komeaan suoerämaahan. Taidekahvilassa paikan esittely, keittolounas, jäkiruoka ja kahvi. Omatoiminen tutustuminen alueeseen. Esillä on paljon Annen maalaamia tauluja. Myymälä, josta voi ostaa leivonnaisia ja muita tuotteita. Lähtö yhteiskuljetuksella Porista Antinkatu 10 […]...
Lue lisää
17.06.2025
Seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillassa
Maksutonta seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillan Areenalla 8.9. alkaen maanantaiaamuisin klo 9-10. Aloita viikkosi vetreästi ja lähde mukaan ikään katsomatta! Hyvän mielen tunnilla voimistellaan, kävellään ja venytellään pitkin kauppakeskusta. Kokoontumiset Puuvillan Areenalla, jossa löytyy kaikille tilaa liikkua. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, ota reipas asenne ja tule mukaan iloiseen ryhmään! Ohjaajana tuttu liikuntaneuvoja Päivi Luontola TUL:n Satakunnan piiristä.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. […]...
Lue lisää
16.06.2025
Ohjattua sauvakävelyä eläkeläisille
Eläkeläisille ohjattua sauvakävelyä 19.8.-9.12. tiistaisin klo 9.30 lähtö Kirjurinluodon P-paikalta. Lenkki sisältää alkuverryttelyn, lenkin, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn.Sauvakävely on kaikille avoin! Hinta 15 €/hlö/syyskausi (19.8.-9.12.) Yhdessä on kiva liikkua, tuu säkin mukaan! Ohjaajana Päivi Luontola.Lisätiedot: paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 817 114...
Lue lisää
16.06.2025
Eetunaukion jumppa
Porin Eetunaukiolla jumpataan syyskaudella kerran kuukaudessa torstai-päivänä klo 10.00-10.30. Jumppa on suunnattu senioreille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan. Sopii erinomaisesti vaikkapa taukojumpaksi työpäivän oheen. Jokainen jumppaa oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Jumpan ohjaajana Päivi Luontola. Jumppapäivät ja teemat:to 11.12. Joulufiiliksellä, ota mukaan tonttulakki tai jotain punaista. Lisätiedot: Päivi Luontola, puh. 0400 817 […]...
Lue lisää
16.06.2025
Eetunaukion jumppa
Porin Eetunaukiolla jumpataan syyskaudella kerran kuukaudessa torstai-päivänä klo 10.00-10.30. Jumppa on suunnattu senioreille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan. Sopii erinomaisesti vaikkapa taukojumpaksi työpäivän oheen. Jokainen jumppaa oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Jumpan ohjaajana Päivi Luontola. Jumppapäivät ja teemat:to 13.11. Keho vetreäksito 11.12. Joulufiiliksellä, ota mukaan tonttulakki tai jotain punaista. Lisätiedot: Päivi Luontola, […]...
Lue lisää
16.06.2025
Eetunaukion jumppa
Porin Eetunaukiolla jumpataan syyskaudella kerran kuukaudessa torstai-päivänä klo 10.00-10.30. Jumppa on suunnattu senioreille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan. Sopii erinomaisesti vaikkapa taukojumpaksi työpäivän oheen. Jokainen jumppaa oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Jumpan ohjaajana Päivi Luontola. Jumppapäivät ja teemat:to 16.10. Lihasvoimaa ja tasapainoato 13.11. Keho vetreäksito 11.12. Joulufiiliksellä, ota mukaan tonttulakki tai jotain […]...
Lue lisää
16.06.2025
Eetunaukion jumppa
Porin Eetunaukiolla jumpataan syyskaudella kerran kuukaudessa torstai-päivänä klo 10.00-10.30. Jumppa on suunnattu senioreille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan. Sopii erinomaisesti vaikkapa taukojumpaksi työpäivän oheen. Jokainen jumppaa oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Jumpan ohjaajana Päivi Luontola. Jumppapäivät ja teemat:to 18.9. Hyvää oloa keholleto 16.10. Lihasvoimaa ja tasapainoato 13.11. Keho vetreäksito 11.12. Joulufiiliksellä, ota […]...
Lue lisää
03.06.2025
TUL:n mestaruuspyöräilyt
Ammattiyhdistysväen ja TUL:n mestaruuspyöräilyt järjestetään perinteisen Ruskon Tempo -pyöräilyn yhteydessä Ruskon keskustassa sunnuntaina 8.6.2025 kello 11 alkaen. Kilpailukeskus sijaitsee Ruskon koululla, jonka edustalta tapahtuu lähtö Vahdontielle. Nuoret 19-ikävuoteen asti polkevat 10 kilometrin matkan samoin kuin yli 70-vuotiaiden sarjat sekä naisten 40- ja 50-vuotiaiden sarjat. Ruskon Tempon, johon vaaditaan pyöräilylisenssi, kilpailumaksu on 25 eroa, 17-vuotiailta ja […]...
Lue lisää
23.05.2025
Askel hyvinvoinnille -webinaari: Perheliikunnan monet mahdollisuudet
Askel hyvinvoinnille -webinaarisarja koostuu kahdesta työikäisille ja senioreille suunnatusta arki-illan tietoiskusta oman ja perheen hyvinvoinnin edistämiseksi. Webinaarit sopivat myös liikunta-alan ammattilaisille, seuratoimijoille sekä esihenkilöasemassa toimiville oman työn tueksi. Webinaarit ovat osa 8.-21.9. toteutettavia Askelviikkoja. Askelviikot on hyvän mielen liikuntatempaus, jonka avulla kannustamme osallistujia lisäämään arkeen askeleita ja liikettä hyvinvoinnin edistämiseksi. Webinaarit ovat osallistujille maksuttomia ja niihin ovat […]...
Lue lisää