03.03.2025
Ohjattua sauvakävelyä eläkeläisille
Eläkeläisille ohjattua sauvakävelyä tiistaisin klo 9.30 lähtö Kirjurinluodon P-paikalta.Sauvakävelyryhmän 20-vuotisjuhlat vietetään tiistaina 8.4.! Lenkki sisältää alkuverryttelyn, lenkin, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn.Sauvakävely on kaikille avoin! Hinta 15 €/hlö/kevätkausi (7.1.-27.5.) Yhdessä on kiva liikkua, tuu säkin mukaan! Ohjaajana Päivi Luontola.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 817 114 Lataa esite tästä...
Lue lisää
03.03.2025
Ohjattua sauvakävelyä eläkeläisille
Eläkeläisille ohjattua sauvakävelyä tiistaisin klo 9.30 lähtö Kirjurinluodon P-paikalta.Sauvakävelyryhmän 20-vuotisjuhlat vietetään tiistaina 8.4.! Lenkki sisältää alkuverryttelyn, lenkin, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn.Sauvakävely on kaikille avoin! Hinta 15 €/hlö/kevätkausi (7.1.-27.5.) Yhdessä on kiva liikkua, tuu säkin mukaan! Ohjaajana Päivi Luontola.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 817 114 Lataa esite tästä...
Lue lisää
03.03.2025
Ohjattua sauvakävelyä eläkeläisille
Eläkeläisille ohjattua sauvakävelyä tiistaisin klo 9.30 lähtö Kirjurinluodon P-paikalta.Sauvakävelyryhmän 20-vuotisjuhlat vietetään tiistaina 8.4.! Lenkki sisältää alkuverryttelyn, lenkin, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn.Sauvakävely on kaikille avoin! Hinta 15 €/hlö/kevätkausi (7.1.-27.5.) Yhdessä on kiva liikkua, tuu säkin mukaan! Ohjaajana Päivi Luontola.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 817 114 Lataa esite tästä...
Lue lisää
03.03.2025
Seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillassa
Maksutonta seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillan Areenalla maanantaiaamuisin klo 9-10. Aloita viikkosi vetreästi ja lähde mukaan ikään katsomatta! Hyvän mielen tunnilla voimistellaan, kävellään ja venytellään pitkin kauppakeskusta. Kokoontumiset Puuvillan Areenalla, jossa löytyy kaikille tilaa liikkua. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, ota reipas asenne ja tule mukaan iloiseen ryhmään! Ohjaajana tuttu liikuntaneuvoja Päivi Luontola TUL:n Satakunnan piiristä.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 […]...
Lue lisää
03.03.2025
Seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillassa
Maksutonta seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillan Areenalla maanantaiaamuisin klo 9-10. Aloita viikkosi vetreästi ja lähde mukaan ikään katsomatta! Hyvän mielen tunnilla voimistellaan, kävellään ja venytellään pitkin kauppakeskusta. Kokoontumiset Puuvillan Areenalla, jossa löytyy kaikille tilaa liikkua. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, ota reipas asenne ja tule mukaan iloiseen ryhmään! Ohjaajana tuttu liikuntaneuvoja Päivi Luontola TUL:n Satakunnan piiristä.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 […]...
Lue lisää
03.03.2025
Seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillassa
Maksutonta seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillan Areenalla maanantaiaamuisin klo 9-10. Aloita viikkosi vetreästi ja lähde mukaan ikään katsomatta! Hyvän mielen tunnilla voimistellaan, kävellään ja venytellään pitkin kauppakeskusta. Kokoontumiset Puuvillan Areenalla, jossa löytyy kaikille tilaa liikkua. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, ota reipas asenne ja tule mukaan iloiseen ryhmään! Ohjaajana tuttu liikuntaneuvoja Päivi Luontola TUL:n Satakunnan piiristä.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 […]...
Lue lisää
03.03.2025
Seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillassa
Maksutonta seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillan Areenalla 13.1. alkaen maanantaiaamuisin klo 9-10. Aloita viikkosi vetreästi ja lähde mukaan ikään katsomatta! Hyvän mielen tunnilla voimistellaan, kävellään ja venytellään pitkin kauppakeskusta. Kokoontumiset Puuvillan Areenalla, jossa löytyy kaikille tilaa liikkua. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, ota reipas asenne ja tule mukaan iloiseen ryhmään! Ohjaajana tuttu liikuntaneuvoja Päivi Luontola TUL:n Satakunnan piiristä.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, […]...
Lue lisää
03.03.2025
Seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillassa
Maksutonta seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillan Areenalla maanantaiaamuisin klo 9-10. Aloita viikkosi vetreästi ja lähde mukaan ikään katsomatta! Hyvän mielen tunnilla voimistellaan, kävellään ja venytellään pitkin kauppakeskusta. Kokoontumiset Puuvillan Areenalla, jossa löytyy kaikille tilaa liikkua. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, ota reipas asenne ja tule mukaan iloiseen ryhmään! Ohjaajana tuttu liikuntaneuvoja Päivi Luontola TUL:n Satakunnan piiristä.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 […]...
Lue lisää
05.02.2025
Hyvän olon päivät
Seniorien ja seurojen harrasteliikuntatoimijoiden yhteiset Hyvän olon päivät järjestetään Varalan Urheiluopistolla Tampereella 26.-28.9.2025. Hyvän olon päivät tarjoaa ohjattua liikuntaa ja yhdessä oloa, verkostoituen ja rentoutuen Varalan ja Pyynikin upeissa puitteissa. Ohjattu toiminta ja ruokailut rytmittävät päiviä mukavasti, mutta voit myös osallistua vain haluamiisi toimintoihin, joten tule nauttimaan oman mielesi mukaisesta Hyvän olon viikonlopusta. Tapahtuman hinta […]...
Lue lisää
27.01.2025
Kulttuurikatselmus
Järjestämme joka toinen vuosi +55-vuotialle suunnatun Kulttuurikatselmuksen yhdessä Eläkkeensaajien Keskusliiton, Eläkeläisten, Suomen Työväen Musiikkiliiton ja Työväen Näyttämöiden liiton kanssa. Kulttuurikatselmuksessa osallistujat pääsevät näyttämään taitonsa musiikin, näyttämötaiteen tai tanssin parissa. Tapahtumassa järjestetään eri sarjoja niin yksilöesiintyjille kuin ryhmillekin. Seuraava Kulttuurikatselmus pidetään 15.-16.11.2025 Porissa. Tapahtumapaikkana toimii Palmgren-konservatorio. Tapahtuman yksityiskohtaisempiin tietoihin pääset tästä. Tule mukaan näyttämään taitosi ja […]...
Lue lisää
17.12.2024
Talviuintiretki Luvian Verkkorantaan
Sunnuntaina 19.1. lähtö klo 16.30 Porista (Antinkatu 10) pikkubussilla (9 hlöä) + kimppakyydein. Paluumatkalle lähdetään n. klo 19.00. Mukaan tarvitset uima-asun, pyyhkeen, uimakengät (+ sukat), pipon ja vesipullon. Hinta20 €/hlö, sisältää uintimaksun ja kuljetuksen. Ilmoittautuminen ti 14.1. mennessäTUL Satakunnan piiri / Päivi Luontolapaivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 817 114 Rohkeasti mukaan! Lataa esite tästä...
Lue lisää
10.12.2024
Eetunaukion jumppa
Just sinä! Tuu mukaan liikkumaan Eetunaukiolle!Tammi-huhtikuussa jumpataan torstai-päivänä kerran kuukaudessa ja touko-kesäkuussa joka torstai.Jumppa on suunnattu senioreille, mutta mukaan voi tulla kuka vaan. Jokainen tekee oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Kevään 2025 jumppapäivät ja teemat: to 16.1. Pakkaskelin jumppato 20.2. Lihaksille voimaato 13.3. Keho vetreäksito 10.4. Keppijumppa, kepit paikanpäällä to 8.5. Sykkeennostoto […]...
Lue lisää
10.12.2024
Eetunaukion jumppa
Just sinä! Tuu mukaan liikkumaan Eetunaukiolle!Tammi-huhtikuussa jumpataan torstai-päivänä kerran kuukaudessa ja touko-kesäkuussa joka torstai.Jumppa on suunnattu senioreille, mutta mukaan voi tulla kuka vaan. Jokainen tekee oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Kevään 2025 jumppapäivät ja teemat: to 16.1. Pakkaskelin jumppato 20.2. Lihaksille voimaato 13.3. Keho vetreäksito 10.4. Keppijumppa, kepit paikanpäällä to 8.5. Sykkeennostoto […]...
Lue lisää
10.12.2024
Eetunaukion jumppa
Just sinä! Tuu mukaan liikkumaan Eetunaukiolle!Tammi-huhtikuussa jumpataan torstai-päivänä kerran kuukaudessa ja touko-kesäkuussa joka torstai.Jumppa on suunnattu senioreille, mutta mukaan voi tulla kuka vaan. Jokainen tekee oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Kevään 2025 jumppapäivät ja teemat: to 16.1. Pakkaskelin jumppato 20.2. Lihaksille voimaato 13.3. Keho vetreäksito 10.4. Keppijumppa, kepit paikanpäällä to 8.5. Sykkeennostoto […]...
Lue lisää
10.12.2024
Eetunaukion jumppa
Just sinä! Tuu mukaan liikkumaan Eetunaukiolle!Tammi-huhtikuussa jumpataan torstai-päivänä kerran kuukaudessa ja touko-kesäkuussa joka torstai.Jumppa on suunnattu senioreille, mutta mukaan voi tulla kuka vaan. Jokainen tekee oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Kevään 2025 jumppapäivät ja teemat: to 16.1. Pakkaskelin jumppato 20.2. Lihaksille voimaato 13.3. Keho vetreäksito 10.4. Keppijumppa, kepit paikanpäällä to 8.5. Sykkeennostoto […]...
Lue lisää
03.12.2024
Askelviikot
Nyt kannattaa kirjata vuosittaiset Askelviikot jo kalenteriin ylös! Askelviikkoja vietetään jo 14. kerran 8.-21.9.2025 välisenä aikana. Askelviikkojen yhteydessä järjestämme myös Askel hyvinvoinnille -webinaarit. Päivitämme lisätietoja kampanjasta keväällä 2025.
Lue lisää