21.11.2025
Seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillassa
Maksutonta seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillan Areenalla 12.1. alkaen maanantaiaamuisin klo 9-10. Aloita viikkosi vetreästi ja lähde mukaan ikään katsomatta! Hyvän mielen tunnilla voimistellaan, kävellään ja venytellään pitkin kauppakeskusta. Kokoontumiset Puuvillan Areenalla, jossa löytyy kaikille tilaa liikkua. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, ota reipas asenne ja tule mukaan iloiseen ryhmään! Ohjaajana tuttu liikuntaneuvoja Päivi Luontola TUL:n Satakunnan piiristä.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. […]...
Lue lisää
21.11.2025
Tervetuloa joulupuurolle!
Joulua odotellessa TUL Satakunnan piiri tarjoaa perinteiseen tapaan joulupuuroatiistaina 9.12.2025 klo 12-15 TUL Satakunnan piirin toimistossa, Antinkatu 9 A 4, Pori. Tervetuloa!...
Lue lisää
20.11.2025
Ohjattua sauvakävelyä eläkeläisille
Eläkeläisille ohjattua sauvakävelyä 13.1. alkaen tiistaisin klo 9.30 lähtö Kirjurinluodon P-paikalta. Lenkki sisältää alkuverryttelyn, lenkin, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn.Sauvakävely on kaikille avoin! Hinta 15 €/hlö/kevätkausi Yhdessä on kiva liikkua, tuu säkin mukaan! Ohjaajana Päivi Luontola.Lisätiedot: paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 817 114...
Lue lisää
20.11.2025
Lyhtykävely
Tule mukaan aistimaan joulun taikaa tiistaina 2.12. klo 18.00 Porin Kirjurinluodolle. Kokoontuminen Kirjurinluodon Areenan P-paikalla. Tapahtuman tarkoitus on luoda joulutunnelmaa ja -taikaa sekä hauskaa yhdessäoloa. Mukaan voit ottaa lyhdyn (led), tonttulakin ja halutessasi pienen joulupaketin (max. 3 €). Tapahtumassa tehdään pieni kävelyretki ja lopuksi mennään nuotiolle, jossa jokainen voi paistaa makkarat. Ota siis mukaan omat […]...
Lue lisää
03.10.2025
Talviuintiretki Lapin Puusaunaan
Tule mukaan tutustumaan talviuintiin ja Lapin Puusaunaan tiistaina 4.11. lähtö klo 16.30 Porista (Antinkatu 10) pikkubussilla (9 hlöä) + kimppakyydein. Paluumatkalle lähdetään n. klo 19.00-19.30. Mukaan tarvitset uima-asun, pyyhkeen, uimakengät (+ sukat), pipon ja vesipullon. Paikanpäällä on kahvila. Osallistumismaksu20 €/hlö, sis. yhteiskuljetuksen ja uintilipun.Maksu käteisellä. Ilmoittautuminen to 30.10. mennessäTUL Satakunnan piiri / Päivi Luontolapaivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 817 […]...
Lue lisää
02.10.2025
Ohjattua sauvakävelyä Noormarkussa
Tiistaina 18.11., tiistaina 25.11. ja tiistaina 2.12. Kokoontuminenklo 12.30 Kirkkokallion P-paikalla, Vanha Söörmarkuntie 290, Noormarkku VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
02.10.2025
Ohjattua sauvakävelyä Noormarkussa
Tiistaina 18.11., tiistaina 25.11. ja tiistaina 2.12. Kokoontuminenklo 12.30 Kirkkokallion P-paikalla, Vanha Söörmarkuntie 290, Noormarkku VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
02.10.2025
Ohjattua sauvakävelyä Noormarkussa
Tiistaina 18.11., tiistaina 25.11. ja tiistaina 2.12. Kokoontuminenklo 12.30 Kirkkokallion P-paikalla, Vanha Söörmarkuntie 290, Noormarkku VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
02.10.2025
Ohjattua sauvakävelyä Meri-Porissa
Tiistaina 28.10., tiistaina 4.11. ja tiistaina 11.11. Kokoontuminenklo 12.30 Meri-Porin uimahallin P-paikalla, Mustalammentie 14, Pori. VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
02.10.2025
Ohjattua sauvakävelyä Meri-Porissa
Tiistaina 28.10., tiistaina 4.11. ja tiistaina 11.11. Kokoontuminenklo 12.30 Meri-Porin uimahallin P-paikalla, Mustalammentie 14, Pori. VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
02.10.2025
Ohjattua sauvakävelyä Meri-Porissa
Tiistaina 28.10., tiistaina 4.11. ja tiistaina 11.11. Kokoontuminenklo 12.30 Meri-Porin uimahallin P-paikalla, Mustalammentie 14, Pori. VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
29.09.2025
Ohjattua sauvakävelyä Itä-Porissa
Tiistaina 30.9., tiistaina 7.10. ja tiistaina 14.10. Kokoontuminenklo 12.30 Mastojen kentän P-paikalla, Mastojentie 16, Pori. VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
29.09.2025
Ohjattua sauvakävelyä Itä-Porissa
Tiistaina 30.9., tiistaina 7.10. ja tiistaina 14.10. Kokoontuminenklo 12.30 Mastojen kentän P-paikalla, Mastojentie 16, Pori. VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää
27.09.2025
Höntsälentistä Valkeakoskella
Kiinnostaako Sinua lentopallon pelaaminen, mutta harrastuksen aloittaminen iäkkäämpänä arveluttaa?Tai onko aktiivisista pelivuosista jo aikaa ja voisit aloittaa uudelleen vähän rauhallisemmalla otteella? Höntsälentiksen idea on sama kuin lentopallossa, mutta se on säännöiltään sallivampi. Myös pelipalloon lentopalloa pehmeämpi ja joustavampi. Pelin tarkoituksena on liikunnallinen hauskanpito, jossakaikilla halukkailla on mahdollisuus osallistua. Tule kokeilemaan höntsälentistä rennolla asenteella ja ilon […]...
Lue lisää
27.09.2025
K60 Tanssibileet työväentalolla
OHJELMASSA klo 11–13 Kevyttä tanssillista liikuntaa ilman otsaryppyjä! Sopii kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille tanssijoille!Aluksi kehoa ja niveliä avaavia harjoituksia, jotka valmistavat lempeästi liikkumiseen. Tanssillisessa osiossa mukana XXL Dance® -konseptin helppoja ja mukaansatempaavia tansseja, joissa ei tarvitse osatamitään etukäteen. Liikkumisen välissä pidetään sopivasti taukoja. Ohjaajana fysioterapeutti, Personal Trainer japsyykkinen valmentaja Mari Metsälä. klo 13–14 Lounas Juttutuvan […]...
Lue lisää
25.09.2025
Ohjattua sauvakävelyä Itä-Porissa
Tiistaina 30.9., tiistaina 7.10. ja tiistaina 14.10. Kokoontuminen klo 12.30 Mastojen kentän P-paikalla, Mastojentie 16, Pori. VarustusSäänmukainen vaatetus ja sauvakävelysauvat OhjaajaPäivi Luontola. Sauvakävely on kaikille avoin ja maksuton.Tuu mukaan ja tuo kaverisikin! LisätiedotPäivi Luontola, paivi.luontola@tul.fi, 0400 817 114...
Lue lisää