23.09.2025
Teinit leireilevät Tampereella
Nyt teinit 13 – 18 v. suuntaavat kohti Tamperetta. Ohjelmassa on karmiva karnevaali, ilmaisua aiheeseen liittyen, salapoliisimuseo ja kevyttä liikuntaa.
Lue lisää
18.09.2025
Loskaspurtti
Liikunnan iloa marraskuuhun! Askelviikoilla startannut aktiivinen syksy jatkuu marraskuussa 1.-30.11. Loskaspurtin merkeissä! Loskaspurtti-haasteen tavoitteena on innostaa liikkumaan itselle mieluisilla tavoilla myös vuoden pimeimpänä aikana. Mistä on kyse? Loskaspurtti on leikkimielinen kilpailu, jossa voit kisailla itseäsi tai muita vastaan arjen liikuntamäärässä. Kilpailua tärkeämpää on kuitenkin havainnollistaa pienten arjen valintojen vaikutus päivittäiseen aktiivisuuteen ja omaan hyvinvointiin. Tavoitteena […]...
Lue lisää
16.09.2025
Superkuu-iltaretki
Lähde mukaan ihastelemaan Superkuuta Isonevan suolle Pomarkkuun! Lähtöklo 19.30 Porista Antinkatu 10. Ota mukaanHyvät eväät, säänmukainen vaatetus, hyvät kengät (reitillä pitkospuita), otsalamppu ja halutessasi sauvakävelysauvat. Reitin pituus 1,5-2 km. KuljetusPikkubussilla (9 hlöä) + kimppakyydein. Retken hinta10 €/hlö, sis. kuljetuksen ja retken. Retki maksetaan 2.10.2025 mennessä TUL:n Satakunnan piirin tilille FI92 5542 5420 0020 19, viesti […]...
Lue lisää
11.08.2025
Seniorien syysristeily
TUL:n Varsinais-Suomen piirin seniorit kutsuvat TUL:n läntisten piirien senioreita yhteiselle syksyn alueristeilylle Turusta 21.–22.10.2025! Lippujen jako alkaa terminaalin toisessa kerroksessa tiistaina klo 19.30. Viking Grace lähtee klo 20.45, Kaikki risteilymme hytit ovat ikkunallisia 1–4 hengen Seaside-hyttejä. Hyteissä on myös televisiot. Paluu Turkuun on keskiviikkona klo 19.45. Yhteinen seminaaritilaisuutemme on laivan kokoustiloissa kannella 9 keskiviikkona klo […]...
Lue lisää
11.08.2025
Syysretki
Tutustumme aamupäivällä Kauhaneva-Pohjankankaan kansallispuistoon ja iltapäivä vietetään Anne Mattilan Taidekahvilassa. Kansallispuisto on eteläisen suoluonnon helmi, joka kutsuu nauttimaan hiljaisuudesta ja rauhasta. Näkötornista näkyy maisema komeaan suoerämaahan. Taidekahvilassa paikan esittely, keittolounas, jäkiruoka ja kahvi. Omatoiminen tutustuminen alueeseen. Esillä on paljon Annen maalaamia tauluja. Myymälä, josta voi ostaa leivonnaisia ja muita tuotteita. Lähtö yhteiskuljetuksella Porista Antinkatu 10 […]...
Lue lisää
17.06.2025
Seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillassa
Maksutonta seniorijumppaa kauppakeskus Puuvillan Areenalla 8.9. alkaen maanantaiaamuisin klo 9-10. Aloita viikkosi vetreästi ja lähde mukaan ikään katsomatta! Hyvän mielen tunnilla voimistellaan, kävellään ja venytellään pitkin kauppakeskusta. Kokoontumiset Puuvillan Areenalla, jossa löytyy kaikille tilaa liikkua. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, ota reipas asenne ja tule mukaan iloiseen ryhmään! Ohjaajana tuttu liikuntaneuvoja Päivi Luontola TUL:n Satakunnan piiristä.Lisätiedot paivi.luontola@tul.fi, puh. […]...
Lue lisää
16.06.2025
Ohjattua sauvakävelyä eläkeläisille
Eläkeläisille ohjattua sauvakävelyä 19.8.-9.12. tiistaisin klo 9.30 lähtö Kirjurinluodon P-paikalta. Lenkki sisältää alkuverryttelyn, lenkin, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn.Sauvakävely on kaikille avoin! Hinta 15 €/hlö/syyskausi (19.8.-9.12.) Yhdessä on kiva liikkua, tuu säkin mukaan! Ohjaajana Päivi Luontola.Lisätiedot: paivi.luontola@tul.fi, puh. 0400 817 114...
Lue lisää
16.06.2025
Eetunaukion jumppa
Porin Eetunaukiolla jumpataan syyskaudella kerran kuukaudessa torstai-päivänä klo 10.00-10.30. Jumppa on suunnattu senioreille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan. Sopii erinomaisesti vaikkapa taukojumpaksi työpäivän oheen. Jokainen jumppaa oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Jumpan ohjaajana Päivi Luontola. Jumppapäivät ja teemat:to 11.12. Joulufiiliksellä, ota mukaan tonttulakki tai jotain punaista. Lisätiedot: Päivi Luontola, puh. 0400 817 […]...
Lue lisää
16.06.2025
Eetunaukion jumppa
Porin Eetunaukiolla jumpataan syyskaudella kerran kuukaudessa torstai-päivänä klo 10.00-10.30. Jumppa on suunnattu senioreille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan. Sopii erinomaisesti vaikkapa taukojumpaksi työpäivän oheen. Jokainen jumppaa oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Jumpan ohjaajana Päivi Luontola. Jumppapäivät ja teemat:to 13.11. Keho vetreäksito 11.12. Joulufiiliksellä, ota mukaan tonttulakki tai jotain punaista. Lisätiedot: Päivi Luontola, […]...
Lue lisää
16.06.2025
Eetunaukion jumppa
Porin Eetunaukiolla jumpataan syyskaudella kerran kuukaudessa torstai-päivänä klo 10.00-10.30. Jumppa on suunnattu senioreille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan. Sopii erinomaisesti vaikkapa taukojumpaksi työpäivän oheen. Jokainen jumppaa oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Jumpan ohjaajana Päivi Luontola. Jumppapäivät ja teemat:to 16.10. Lihasvoimaa ja tasapainoato 13.11. Keho vetreäksito 11.12. Joulufiiliksellä, ota mukaan tonttulakki tai jotain […]...
Lue lisää
16.06.2025
Eetunaukion jumppa
Porin Eetunaukiolla jumpataan syyskaudella kerran kuukaudessa torstai-päivänä klo 10.00-10.30. Jumppa on suunnattu senioreille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan. Sopii erinomaisesti vaikkapa taukojumpaksi työpäivän oheen. Jokainen jumppaa oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Jumpan ohjaajana Päivi Luontola. Jumppapäivät ja teemat:to 18.9. Hyvää oloa keholleto 16.10. Lihasvoimaa ja tasapainoato 13.11. Keho vetreäksito 11.12. Joulufiiliksellä, ota […]...
Lue lisää
03.06.2025
SuomiAreena 2025
Olemme mukana Porin SuomiAreenassa 2025! Suomen suurin yhteiskunnallinen festivaali SuomiAreena järjestetään Porissa kesäkuun viimeisellä viikolla. Festivaalin toteuttaa SuomiAreena Oy, joka on Porin kaupungin ja MTV:n omistama kesällä 2024 perustettu yhtiö. Järjestämme paneelikeskustelun yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa torstaina 26.6. klo 11-11:45 Vaakunan lavalla. Talent Toimintakykyinen Suomi Tervetuloa Talent Toimintakykyinen Suomi -kilpailuun! Tässä kilpailussa kolme organisaatiota, SuPer-liitto, Porin […]...
Lue lisää
22.05.2025
Läntisen alueen senioriristeily Turusta
TUL:n Varsinais-Suomen piirin seniorit kutsuvat TUL:n läntisten piirien senioreita yhteiselle syksyn alueristeilylle Turusta 21.–22.10.2025! Lippujen jako alkaa terminaalin toisessa kerroksessa tiistaina klo 19.30. Viking Grace lähtee klo 20.45, Kaikki risteilymme hytit ovat ikkunallisia 1–4 hengen Seaside-hyttejä. Hyteissä on myös televisiot. Paluu Turkuun on keskiviikkona klo 19.45. Yhteinen seminaaritilaisuutemme on laivan kokoustiloissa kannella 9 keskiviikkona klo […]...
Lue lisää
20.05.2025
Riemuleirille Pajulahteen
Kesän ehdoton kohokohta on Pajulahdessa järjestettävä TUL:n Riemuleiri. Leiri on on tarkoitettu 6 – 14 vuotiaille leiriläisille. Riemuleiri on perinteinen telttaleiri, jossa leiriläiset urheilevat, liikkuvat, leikkivät, askartelevat, uivat, seikkailevat, viettävät nuotioiltaa ja käyvät seikkailupuistossa. Muutaman vuoden tauon jälkeen leiriläiset pääsevät kokemaan markkinahumua. Pajulahden urheiluopisto tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden tutustua eri lajeihin ohjatusti ja vapaa-ajalla itsenäisesti. Lajien […]...
Lue lisää
05.05.2025
Tutustu Poriin pyöräillen
Lähdössä saat valokuvakartan, jota pitkin reitti kulkee. Valokuvan kohteessa on infoa paikasta ja kysymyksiä, joihin voit miettiä vastauksia. Oikeat vastaukset löytyy maalista. Reitin pituus on n. 10 km ja kulkee pyöräteitä pitkin. Soveltuu kaikenikäisille! Matkaan voi lähteä klo 10.30-13.30 välisenä aikana, kun sinulle sopii. Lenkin jälkeen maalissa voit osallistua arvontaan, joka suoritetaan klo 14.30. Voittajille […]...
Lue lisää
29.04.2025
Eetunaukion jumppa
Just sinä! Tuu mukaan liikkumaan Eetunaukiolle torstaisin klo 10.00-10.30!Jumppa on suunnattu senioreille, mutta mukaan voi tulla kuka vaan. Jokainen tekee oman kunnon ja voinnin mukaan. Mahdollisuus jumpata tuolilla. Kevään 2025 jumppapäivät ja teemat: to 16.1. Pakkaskelin jumppato 20.2. Lihaksille voimaato 13.3. Keho vetreäksito 10.4. Keppijumppa, kepit paikanpäällä to 8.5. Sykkeennostoto 15.5. Lihasvoimaa ja notkeuttato 22.5. […]...
Lue lisää