Ajankohtaista


Askel hyvinvoinnille – ilmoita itsesi tai joukkueesi mukaan askelkisaan!

Askelkisa. Kuvassa kävvelijän pohkeet tapaapäin, kun kävelijä on juuri ottamassa askelta.

Järjestämme jälleen syyskuussa huippusuositun valtakunnallisen askelkisan. Askelkisan tavoitteena on kannustaa osallistujat tekemään liikuntaa lisääviä valintoja sekä havainnollistaa pienten arjen muutosten vaikutusta vuorokausittaiseen liikuntamäärään.

Askelkisassa osallistujat keräävät askelia työmatkoilla, harrastuksissa tai vaikka kauppareissuilla 4-hengen joukkueina tai yksilöinä kisaten itseään tai toisiaan vastaan. Askelkisasassa seurataan käveltyjen askelten määrää päivittäin esim. askelmittarilla, aktiivisuusrannekkeella tai kännykkäsovelluksella. Voittotuloksia tärkeämpää on oman aktiivisuuden lisääminen. Halutessaan osallistujan tuloksia ei julkaista tuloslistoilla. Kisatunnelmia voi jakaa sosiaalisessa mediassa tunnisteella #askelkisa.

Askelkisaan osallistujien kesken arvomme huikeita palkintoja: Scandicin hotellilahjakorteja, Suunto 9 GPS-urheilukellon, Liikuntakeskus Fressin lahjakortteja, Pajulahden kahden yön liikuntaloman kahdelle hengelle, Viking Line -risteilylahjakortin. Arvontojen lisäksi sarjojen voittajat palkitaan tuotepalkinnoin!

Miten osallistua askelkisaan?

1. Ilmoita itsesi tai 4-hengen joukkueesi mukaan askelkisaan tällä lomakkeella perjantaihain 9.9. mennessä.
2. Seuraa käveltyjen askelten määrää 12.–25.9. askelmittarilla, aktiivisuusrannekkeella tai kännykkäsovelluksella
3. Kisan päätyttyä ilmoita tulos tällä lomakkeella. Ilmoituksen yhteydessä osallistujat voivat päättää, haluavatko tuloksensa julkaistavan.

Ilmoita mukaan itsesi, haasta ystävä tai vaikka työporukka! Otatko haasteen vastaan?