Syksyllä otetaan jälleen yhdessä askeleita hyvinvoinnille: Askelviikot käynnistyvät tänään 7.9.

07.09.2026

Kaipaatko yhteisöllistä ja innostavaa buustia arkiliikunnan lisäämiseen? Lähde mukaan perinteisille Askelviikoille!

Askelviikoilla osallistujat keräävät kisaillen askelia työmatkoilla, harrastuksissa tai vaikka kauppareissuilla joukkueina tai yksilöinä kisaten itseään tai toisiaan vastaan. Voit seurata käveltyjen askelten määrää päivittäin esimerkiksi askelmittarilla, aktiivisuusrannekkeella tai puhelimella. Askelviikot järjestetään tänä vuonna 7.-20.9.

Askelviikot on hyvän mielen liikuntatempaus, joka kannustaa osallistujat tekemään liikuntaa lisääviä valintoja. Tavoitteena on havainnollistaa pienten arjen valintojen vaikutus vuorokausittaiseen liikuntamäärään. Voittotuloksia tärkeämpää on oman aktiivisuuden lisääminen itselle sopivilla tavoilla!

Haasta lähipiirisi mukaan liikkumaan!

Askelviikot tarjoavat buustin arjen aktiivisuuden lisäämiseen helpolla ja yhteisöllisellä tavalla. Voit lähteä mukaan yhdessä työyhteisösi, urheiluseurasi tai vaikka perheesi kanssa ja haastaa lähipiirisi lisäämään liikettä leikkimielisen kisailun merkeissä!

Askelviikoille voi osallistua yksilönä tai joukkueena. Joukkueen kokoa ei ole rajattu, eli voit haastaa mukaan yhteiseen kisailuun suuremmankin porukan. Vastaavasti esimerkiksi työyhteisön tai urheilujoukkueen sisäisen kisan järjestäminenkin onnistuu helposti, kun mukaan voi lähteä myös pienemmällä kokoonpanolla. Liikkeelle! -alusta laskee joukkueiden tulokset askelmäärien keskiarvojen mukaan, eli eri kokoiset joukkueet pääsevät helposti kisailemaan toisiaan vastaan.

Kaikkien Askelviikkojen osallistujien kesken arvotaan huikeita palkintoja!

Nyt on aika lähteä Liikkeelle – ilmoittaudu mukaan Askelviikkoihin ja ota askel omalle hyvinvoinnillesi tänä syksynä!