Seniorien seminaari

---

Tervetuloa kaikille avoimeen seniorien seminaariin Iloinen Iltapäivä. Seminaari pidetään ke 19.3. klo 10.00-16.00 Puistotornissa, Hämeenpuisto 28.

Päivän aikana kuulemme ammattilaisten alustuksia useista eri aiheista, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja jaksamiseen.

Päivän aikana nautimme myös maittavan lounaan Kellariteatterin lämpiössä sekä iltapäiväkahvit. Hinta koko paketille 40 e / hlö.

Ilmoittaudu viimeistään 16.3.2025. Ilmoittautuminen seuraavasta linkistä: Ilmoittaudu tästä linkistä.

Päivän ohjelma

10:00
Tervetuloa ja TUL:n ajankohtaiset asiat
Ari Ruoholahti, TUL Tampere

10:45
Vinkit ja matalan kynnyksen retkeilymahdollisuudet Tampereen seudulla
Petri Mäkelä, Retkeilypalvelupäällikkö, Ekokumppanit

11:30
Lounas – TTT Kellariteatterin lämpiössä
Halukkaille puristusvoimamittauksia lounaan yhteydessä

12:30
TUL seniorivaliokunnan tapahtumat vuonna 2025
Tiina Näätsaari, TUL seniorivaliokunnan jäsen

12:45
Liikkumalla terveyttä
Sari Helminen, Liikunnanohjaaja (amk), Tampereen kaupunki

13:45
Aktiivinen tauko

14:00
Sydän ja ruoka – arjen sydänterveelliset valinnat
Medeia Häkkilä, Pirkanmaan Sydänyhdistys

15:00
Kahvitarjoilu ja arpajaiset – TTT Kellariteatterin lämpiössä

16:00
Tapahtuma päättyy