Askelviikot
Askelviikot 2025
Kiitos kaikille vuoden 2025 Askelviikkoihin osallistuneille! Otimme tänä vuonna yhdessä yli 93 miljoonaa askelta hyvinvoinnille!
Voit lukea Askelviikkojen tunnelmia oheisen artikkelin kautta:
Sarjojen ja arvontapalkintojen voittajiin ollaan yhteydessä henkilökohtaisesti. Pääset tutustumaan Askelviikkojen tuloksiin oheisen artikkelin kautta:
Voit antaa meille palautetta ja auttaa kehittämään Askelviikkoja entisestään. Täytä Askelviikkojen palautelomake oheisen linkin kautta:
Askelviikot
Mistä on kyse?
Vuosittain järjestettävä, supersuorittu Askelkisa kulkee vuodesta 2024 lähtien nimellä Askelviikot! Askelviikoilla osallistujat keräävät kisaillen askelia työmatkoilla, harrastuksissa tai vaikka kauppareissuilla joukkueina tai yksilöinä kisaten itseään tai toisiaan vastaan. Voit seurata käveltyjen askelten määrää päivittäin esimerkiksi askelmittarilla, aktiivisuusrannekkeella tai puhelimella. Kisaajien käytössä on tänä vuonna maksuton YuMuuv-sovellus, joka tekee askelmäärien seuraamisesta ja raportoinnista entistä vaivattomampaa! Kisatunnelmia voi jakaa sosiaalisessa mediassa aihetunnisteella #Askelviikot2025.
Askelviikkojen tavoitteena on olla hyvän mielen liikuntatempaus, ja kannustaa osallistujat tekemään liikuntaa lisääviä valintoja sekä havainnollistaa pienten arjen muutosten vaikutusta vuorokausittaiseen liikuntamäärään. Voittotuloksia tärkeämpää on oman aktiivisuuden lisääminen.
Milloin?
Askelviikot järjestetään syyskuussa kahden viikon ajan: 8.9.–21.9.2025.
Sarjat
- Yksilösarja
- Joukkuesarja
- +65-vuotiaiden yksilösarja
- +65-vuotiaiden joukkuesarja
- OLL-opiskelijasarja yksilöille
- OLL-opiskelijsarja joukkueille
Sarjoissa +65 -vuotiaat tulee kaikkien osallistujien olla vähintään 65-vuotiaita tai täyttää vuoden 2025 aikana 65 vuotta. OLL-opiskelijasarja on puolestaan suunnattu korkeakouluopiskelijoille. Yleisiin sarjoihin voivat osallistua myös lapset ja nuoret.
Säännöt
Voit tutustua Askelviikkojen sääntöihin PDF-muodossa oheista linkkiä klikkaamalla (linkki sääntöihin).
Tänä vuonna Askelviikot ovat osa laajempaa Erasmus+ -rahoitteista PASWAP-hanketta, jonka tavoitteena on lisätä liikettä erityisesti aikuisväestön keskuudessa. Toteutamme hanketta yhteistyössä virolaisen Eesti Firmaspordin kanssa.
Lisätietoja Erasmus+ -ohjelmasta löydät Opetushallituksen verkkosivuilta (linkki sivustoon).
This year The Step Collector -challenge is a part of a bigger PASWAP-project, which is co-funded by the European Union (Erasmus+). We are organizing the project with Estonian organization Eesti Firmaspord. The main goal is to increase movement and physical activity amongst adults.
Now also in English!
You can find all the information and registration for the Step Collector Challenge now also in English.
#LupausSuomelle – Toimintakykyinen maa ja kansa
Olemme mukana Toimintakykyinen Suomi -konseptissa!
Askelviikot kannustavat keräämään askeleita leikkimielisessä kilpailussa joko yksilö- tai joukkuesarjassa kahden viikon ajan. Askelviikkojen tavoitteena on liikuttaa jälleen matalalla kynnyksellä niin työpaikoilla, vapaa-ajalla kuin harrastuksissakin! Kilpailua tärkeämpää on havainnollistaa pienten päivittäisten valintojen vaikutusta arjen aktiivisuuden lisäämiseksi.
Me lupaamme kannustaa kaikkia etsimään itselle mieluisimmat tavat lisätä askel- tai aktiivisuusmääriä arjen keskellä. Lisäksi lupaamme haastaa mukaan niin työyhteisöjä, urheiluseuroja kuin yksityishenkilöitäkin ympäri Suomen!
Askelviikot on myös loistava tapa tehdä oma tai työyhteisön Lupaus Suomelle. Arjen aktiivisuuden lisääminen lähtee isoista ja pienistä teoista – lupauksista lähteä muuttamaan arjen ympäristöä liikkuvammaksi.
Lue lisää konseptista ja ilmoita oma lupauksesi Suomelle oheisen linkin kautta.
Lisätietoja Askelviikoista:
Janne Suur-Hamari
janne.suur-hamari@tul.fi / 044 255 2667
