Askel hyvinvoinnille -webinaarisarja

---

Askel hyvinvoinnille -webinaarisarja koostuu kahdesta työikäisille ja senioreille suunnatusta arki-illan tietoiskusta oman hyvinvoinnin edistämiseksi. Webinaarit sopivat myös työyhteisöille ja esihenkilöasemassa oleville henkilöille tiedon lisäämiseksi työhyvinvointiin vaikuttavista asioista. Webinaarit ovat osa Askelviikkoja, joilla kannustamme kaikkia tekemään pieniä valintoja fyysisesti aktiivisemman arjen edistämiseksi.

Webinaarit ovat osallistujille maksuttomia ja niihin ovat kaikki tervetulleita!

1. Webinaari ke 4.9.2024 klo 17:30-19:00 – Liikunnalla ja ulkoilulla lisää fyysistä aktiivisuutta arkeen

Aiheina mm. lisää voimaa vuosiin liikkumalla (Ikäinstituutti), ulkoilun hyödyt liikkumisessa (Suomen Latu) ja askelviikot motivoimassa liikkumista.

2. Webinaari ke 9.10.2024 klo 17:30-19:00 – Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen mielen taidoilla sekä liikunta- ja elintapaohjauksella

Aiheina mm. mielen taidot osana arjen hyvinvointia (Ikäinstituutti), Liikunta- ja elintapaohjaus hyvinvoinnin edistämisen tukena (Tarja Tenkula) sekä liikunnan positiiviset vaikutukset terveyteen (pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys).

Ilmoittautuminen webinaareihin oheisella lomakkeella: https://www.lyyti.fi/reg/askelhyvinvoinnille_webinaarisarja

Lähetämme ilmoittautuneille webinaaripäivänä Teams -linkin, jolla webinaariin pääsee liittymään.