Liikkeelle!
LIIKKEELLE! -KAMPANJA 2024
Liikkeelle -kampanja painottuu talvitapahtumiin, pyöräilyyn, juoksuun sekä lihaskunnon edistämiseen. Liikkeelle! -kampanjan tarkoituksena on taklata valtavaa liikkumattomuuden haastetta Suomessa. Kampanjassa Innostetaan ihmisiä liikkumaan ja kehittämään lajitaitojaan, jotta liikkuminen olisi mielekkäämpää ja kynnys liikkumiseen madaltuisi.
Talviliikuntakampanjassa pääpaino on innostaa hiihto- ja luistelulajien kokeilemiseen.
Pyöräilyssä kannustamme pyöräilemään hyötyliikuntamuotona ja innostamme ottamaan osaa ottamaan Liikkeelle -pyöräilytapahtumiin. Juoksussa haastamme lenkkeilemään luontoon omaan tahtiin sekä kannustamme tavoitteellisempaan harjoitteluun. Tavoitteellisemman harjoittelun tuloksia voi kokeilla esimerkiksi Liikkeelle -kuntojuoksutapahtumissamme.
Lihaskunnosta hyvinvointia -kampanjalla innostamme lihasvoimaharjoittelun tekemiseen ja annamme vinkkejä terveiden elämäntapojen tukemiseen. Kampanjoilla kannustettaan aikuisia lähtemään liikkumaan. Kampanjassa toteutamme Fressin ja Diabetesliiton kanssa lihaskunnosta hyvinvointia -teemapäiviä useilla toimipisteillä ympäri Suomen. Tapahtumat sisältävät luentoja, ohjattua kuntosaliharjoittelua sekä erilaisia ryhmäliikuntoja.
Liikkeelle! -tapahtumat löydät ympäri vuoden tapahtumakalenteristamme.
ASKELVIIKOT 2024
Vuosittainen askelkisa on nyt #askelviikot ja ne toteutetaan 9.-22.9.2024.
Lue lisää: https://tul.fi/tapahtumat/aikuisliikunta/askelviikot/
TAUKOJUMPPA -MATERIAALI
