Liikkeelle!



Liikkeelle!-kuntokuukausi järjestetään vuosittain syyskuussa. Kuntokuukauden aikana jäsenseuramme järjestävät kaikille avoimia liikuntatempauksia, luontoretkiä ja muita liikunnallisia tapahtumia ympäri Suomen.

Lataa Liikkeelle!-taukojumppa tulostettavassa pdf-muodossa

Askelkisa

Järjestämme kuntokuukauden aikana huippusuositun valtakunnallisen #askelkisan. Askelia kerätään syyskuun kahden viimeisen viikon aikana 16.–29.9.2019. Tutustu Askelkisan sääntöihin.

Askelkisassa osallistujat keräävät askelia työmatkoilla, harrastuksissa tai vaikka kauppareissuilla neljän hengen joukkueina tai yksilöinä kisaten itsään tai toisiaan vastaan. Kisatunnelmia voi jakaa sosiaalisessa mediassa tunnisteella #askelkisa.

Askelkisan tavoitteena on kannustaa osallistujat tekemään liikuntaa lisääviä valintoja sekä havainnollistaa pienten arjen muutosten vaikutusta vuorokausittaiseen liikuntamäärään.

Tänä vuonna Askelkisassa on ensimmäistä kertaa yleisten sarjojen lisäksi myös +65 -vuotiaiden yksilö- ja joukkuesarjat erikseen.

Liikkeelle!-kuntokuukauden päätteeksi palkitsemme Askelkisan sarjojen voittajat tuotepalkinnoin ja kaikkien kilpailuun osallistuiden kesken arvotaan tuotepalkintoja. Lisäksi syyskuun harrasteliikuntamäärien 31.10.2019 mennessä ilmoittaneiden seurojen kesken arvotaan 100 euron arvoinen lahjakortti urheiluliikkeeseen.

Ilmoita Askelkisan tulokset syyskuussa

Askelkisan väliaikatulokset

Askelkisan väliaikatuloksissa ensimmäisen viikon jälkeen kerrotaan jokaisen sarjan viisi parasta tulosta. Väliaikatuloksissa on huomioitu vain ennen tiistaita 24.9. ilmoitetut tiedot.

Yksilösarja

  1. Jenni Lahtinen, Tampere, 182 352 askelta
  2. Kai Relander, Joensuu, 155 062 askelta
  3. Harri Korpinen, Mänttä-Vilppula, 105 874 askelta
  4. Paula Heinonen, Mänttä-Vilppula, 102 759 askelta
  5. Osallistuja ei halua nimeen julki, Saarijärvi, 89 753 askelta

+65-vuotiaiden yksilösarja

  1. Iiris Tuomainen, Syvänniemi, 162 916 askelta
  2. Eeva Partanen, Syvänniemi, 91 922 askelta
  3. Markku Malmsten, Rauma, 91 874 askelta
  4. Eila Karjalainen, Helsinki, 91 373 askelta
  5. Oiva Volotinen, Tampere, 83 073 askelta

Joukkuesarja

  1. Eikä siellä Vintillä vitkasteltu (Päivi Kukkonen, Simo Lipiäinen, Raimo Paalanen, Jouni Ukkonen), Lappeenranta, 525 204 askelta
  2. Team Pink (Merit Sylman, Marja Sylman, Elina Rantala, Jenni Säkkinen), Helsinki, 502 140 askelta
  3. Popy uinti (Katriina Mäkilehto, Jukka Jalonen, Pauliina Hurme, Kristiina Mäkilehto), Pori, 499 990 askelta
  4. Team Nouseva Askel (Minna Vainikainen, Marjut Kokkonen, Riitta Tolonen, Petri Kaunisto), Syvänniemi, 460 854 askelta
  5. Ponnarit (Simo Lamminsivu, Tuomas Nevanranta, Pasi Mäenpää, Ari Tuurinmäki), Lapua, 447 903 askelta

+65-vuotiaiden joukkuesarja

  1. Kuivat nallit (Pirkko Leinonen, Markku Talonpoika, Kari Salminen, Kari Liukko), Taipalsaari, 773 213 askelta
  2. Papat (Ilpo Tolonen, Kalevi Tuomainen, Pekka Kääriäinen, Pentti Koponen), Syvänniemi, 375 849 askelta
  3. Tavalliset tallaajat (Pirjo Lammi, Timo Tanner, Pirjo Pihlajamäki, Pauli Pihlajamäki), 191 307 askelta

Alueelliset Liikkeelle!-päätapahtumat

Liikkeelle!-kuntokampanjan alueelliset päätapahtumat järjestetään perjantaina 2.8. Kajaanissa Vimpelinlaakson urheilukeskuksessa, sunnuntaina 1.9. Katariinan Meripuistossa Kotkassa, lauantaina 7.9. Varkaudessa ja lauantaina 28.9. Lapualla Simpsiön kuntomajan ympäristössä.

Lisätietoa alueellisista päätapahtumista löydät Tapahtumakalenteristamme.

Liikkeelle! -tapahtumat

Alla ovat tähän mennessä ilmoitetut Liikkeelle! -tapahtumat alueittain. Listaa päivitetään sitä mukaa, kun tapahtumia ilmoitetaan meille.

Tarkemmat tapahtumatiedot löytyvät Tapahtumakalenteristamme.

Liikkeelle! -kuntokampanjan tapahtumat syyskuussa 2019

Etelä-Suomi

1.9. Liikuntaa kaikille! alueellinen tapahtuma, Kotka, Järjestäjänä TUL:n Kymenlaakson piiri ja piirin seurat

2.9. Iltarastit, Ekhammarträsket, Järjestäjänä Fiskarin U-47, Karjaan Ura

5.9. Rastit, Lohja, Kisakallio, Järjestäjänä Länsi-Uudenmaan Suunnistajat

7–8.9. Suunnistuksen pitkien matkojen SM-kilpailut ja World Rankin Event Raasepori

9.9. Iltarastit FU -47, Raasepori

14.–15.9. Mamanet tutuksi -koulutus, Kisakeskus (Raasepori)

15.9. 89. Kaisaniemi -juoksu, Helsinki, Järjestäjänä TUL:n Suur-Helsingin piiri

16.9. Iltarastit (KU, FU-47), Dalkarby

17.9. Espoorastit -kuntosuunnistus, Espoo

19.9. Iltarastit (KU, FU-47), FU-47 sprinttiPohja

21.9. Rantamaraton ja puolimaraton, Espoo

22.9. Rantakymppi ja vitonen, Espoo

23.9. School action day, klo 9.00-15.00, Espoo

23.9. Iltarastit (KU, FU-47), Böle

Länsi-Suomi

30.8.–1.9. Harrastelijoiden pöytätennisleiri, Tampere, Järjestäjänä Pöytätennis 75

1.9. Liikkeelle! -starttitapahtuma, Mynämäen aseman koulu, Järjestäjänä TUL:n Varsinais-Suomen piiri ja Mynämäen Toverit

1.9. Sykettä Syksyyn – koko perheen ulkoilutapahtuma, Kirjurinluoto, Järjestäjänä TUL:n Satakunnan piiri

4.9. Lasten, nuorten ja aloittelijoiden pingiskoulutapahtuma, Tampere, Järjestäjänä Pöytätennis 75

5.9. Syyskisat ja TUL:n yleisurheilun seuraottelu, Salon keskusurheilukenttä, Järjestäjänä Salon Vilpas ja TUL:n Varsinais-Suomen piirin yleisurheilujaosto

7.-8.9. Porin avoin shakkimestaruusturnaus ja TUL:n Satakunnan piirin avoin mestaruusturnaus, Pori

8.9. TUL100-golfkilpailu, Nakkila Golf

14.9. Ulkoilupäivä, Koukun maja, Nokia, järjestäjänä TUL:n Tampereen piiri

15.9. Kotiseutupyöräily, Päijälä, järjestäjänä Mäkimaan Muhku

15.9. Liikkeelle! -starttitapahtuma, Tupurin maja, Hiihtomajantie 11, Salo, Järjestäjänä Salon Vilpas

17.9. Sisu liikuttaa Seinäjoella, Elisa monitoimihalli, Järjestäjänä TUL:n Pohjanmaan piiri ja Seinäjoen Sisu

22.9. Vetoa liikuntaan -tapahtuma, Kaskinen, Järjestäjänä Kaskisten Veto

27.9. Yö-juoksu, Kupittaan urheilupuisto, Järjestäjänä TUL:n Varsinais-Suomen piirin yleisurheilujaosto

28.9. Ensilän Puolimaraton pyöräillen tai kävellen, Tampere, Järjestäjänä Tampereen Kisatoverit

29.9. Suomensaaren ympärijuoksu, Tampere, Järjestäjänä Lielahden Kipinä

29.9. Liikkeelle! alueellinen tapahtuma, Lapua, Järjestäjänä TUL:n Pohjanmaan piiri

29.9. Luontoretki Langouran pysäköintipaikalta Yyteriin, Järjestäjänä TUL:n Satakunnan piiri

Toistuvat tapahtumat:

Maanantaisin liikuntatuokiot senioreille klo 9-10, Kauppakeskus Puuvilla

Tiistaisin ohjattua sauvakävelyä eläkeläisille klo 9.30, Kirjurinluoto, Pori

Torstaisin (12.9. alk) ikäihmisten terveysliikunta, Tampere, TUL:n Tampereen piiri

Näistä tapahtumista saat tietoa TUL:n piirien toiminnanjohtajilta. Toiminnanjohtajien yhteystiedot löytyvät täältä.

Järvi-Suomi

1.9. LepU;n Onki-cup, Muuraispuro

7.9. Tarmoa liikuntaan! alueellinen tapahtuma, Varkaus, Järjestäjänä Varkauden Tarmo ry ja TUL Järvi-Suomi ry

7.–8.9. Kyvyt Esiin mestaruuskilpailut, Leppävirran Urheilukenttä. Kilpailut ovat samalla avoimet TUL:n Järvi- Suomen mestaruuskilpailut, järjestäjänä Leppävirran Urheilijat

15.9 Avoimet TUL:n Järvi-Suomen heitto-ottelun mestaruuskilpailut Leppävirran Urheilukentällä, järjestäjänä Leppävirran Urheilijat

16.9 Painonheiton, olympiapainonheiton ja moukarinheiton avoimet Aikuisurheilijoiden pm kisat, Leppävirta, Järjestäjänä Leppävirran Urheilijat

17.9. Lasten viikkokilpailut klo 18.00. Lyhyt juoksumatka ja pituus, Leppävirta, järjestäjänä Leppävirran Urheilijat

21.9. Huurreheitot, Leppävirran Urheilukenttä, järjestäjänä Leppävirran Urheilijat

21.9.–29.9. Kuntoviikko, Polvijärvi, järjestäjänä Polvijärven Vauhti ry

Toistuvat tapahtumat

Yleisurheilun lasten viikkokilpailut maanantaisin ja torstaisin koko syyskuun ajan, Leppävirran Urheilijat, Leppävirta (lisätietoa: Jorma Rajakannas, 040 528 7131 tai lepu@lepu.fi)

Pohjois-Suomi

2.8. Liikkeelle! alueellinen tapahtuma koko perheen liikuntapäivä Kajaanissa. Järjestäjänä Jormuan Tarmokkaat ja Kainuun piiri.

Järjestä Liikkeelle!-tapahtuma oman seurasi alueella!

Seura on mukana kampanjassa ilmoittamalla tapahtumansa oman piirinsä toiminnanjohtajalle. Toiminnanjohtajien yhteystiedot löytyvät täältä.

Liikkeelle! -tapahtuma voi olla esimerkiksi yksittäinen liikuntatapahtuma, syyskuun aikaiset viikoittaiset iltarastit tai maksuton tutustumisviikko seuran normaaliin toimintaan. Tavoitteena on tehdä kynnyksestä osallistua seuran ja piirien toimintaan mahdollisimman matala.

Liikkeelle!-kampanjan hyödyt urheiluseuroille:

  • Mahdollisuus markkinoida oman seuran toimintaa
  • Seuratoiminnan vahvuuksien esille tuominen ja näkyvyyden lisääminen
  • Lähialueen lasten, nuorten, aikuisten ja senioreiden motivointi toimintaan
  • Liikkeelle!-kampanjaan osallistuvat seurat ovat esillä verkkosivuillamme ja viestintäkanavissamme
  • Saat meiltä valmiit Liikkeelle!-mainokset
  • Valtakunnalliseen tapahtumaan osallistuminen luo paikallista uskottavuutta
  • Paikalliset yhteistyökumppanuudet toisten seurojen, yritysten tai kuntien kanssa
  • Työntekijöidemme tuki ja tieto-taidon hyödyntämismahdollisuus

Liikkeelle!-mainokset voi ladata täältä. Valmiiden mainospohjien avulla urheiluseuran omaa Liikkeelle!-tapahtumaa on helppo markkinoida.

Ilmoita tällä lomakkeella syyskuun 2019 kunto- ja harrasteliikkujien määrä seurassasi