Voimistelija Jouki Tikkanen päättää poikkeuksellisen pitkän ja menestyksekkään kilpailu-uransa

Hyvät ystävät ja fanit! Minun on nyt kymmenen maajoukkuevuoden jälkeen tullut aika jättää kilpailuareenat. Rakastan voimistelua, tanssia ja esiintymistä edelleen koko sydämestäni, joten jatkan työtä lajin parissa valmentajana ja esiintyjänä.

Olen antanut urheilulle kaikkeni ja saanut enemmän kuin koskaan olisin voinut uskoa: ystäviä, kokemuksia, saavutuksia, taitoa. Kiitokset kaikille, jotka ovat olleet mukana urallani, erityisesti valmentaja Titta Heikkilä ja psykologi Paula Arajärvi. On aika siirtyä elämässä eteenpäin ja olen siitä innoissani.

Haen esityksiini eläytymistä ja tunnetta

Olen voimistellut kansainvälisellä huipulla pitkään, ja kiertänyt monet maailmancupit ja arvokisat. Urani edetessä olen voittanut monia mitaleja ja saanut upeita palkintoja. Kuitenkin, olen huomannut että parhaat fiilikset saan onnistuneesta eläytymisestä - tekemisen helppoudesta, joka liikuttaa tekijän ja katsojan.

Toukokuussa 2019 voimistelin viimeisen SM-kisani. Välinefinaaleissa pallo-ohjelmassani pääsin täysin sisään musiikkiini Horchat hai Caliptus (hepreaa ja suomeksi Eukalyptusmetsä) ja kaikki temput menivät oikein. Finaalin jälkeen tuttu tuomari tuli onnittelemaan ja kertoi, että oli arvioinut suoritukseni kyynel silmäkulmassa. Se oli unohtumaton palaute.

Vaivattomuus ja onnistunut tulkinta vaativat valtavasti töitä. Ohjelmaan valitut liikkeet ovat toinen toistaan vaikeampia; kauden alussa ohjelman kokonaisuus saattaa tuntua täysin mahdottomalta saada stabiiliksi.

Työ on fyysisesti ja henkisesti vaativaa, mutta raskasta se ei ole. On hienoa saada toteuttaa itseään liikkeellä, tehdä sitä mistä todella nauttii. Monesti valmentajani Titta Heikkilä on saanut toppuutella, jotta voimia jää myös seuraaviin harjoituksiin. Työ – ohjelmien ideointi, rakentaminen ja viilaaminen sekä kunnon ja fysiikan hiominen – yhdessä oman valmentajan kanssa on parasta mitä voi urheilulta toivoa. Parasta ovat myös esiintymiset pienen tai suuren yleisön edessä, onnittelut ja kiitokset faneilta ja ystäviltä.

Ohjelman ja sen sisällön täytyy olla todella varmassa kunnossa ja fysiikan rautaa, jotta suorituksesta on mahdollista nauttia. Kaikki kova työ ja loputtomat toistot ovat onnistumisen arvoisia.

Jouki Tikkanen
rytminen voimistelija

Kaksi vuosikymmentä voimistelijana

Jouki Tikkanen on rytminen voimistelija, joka harjoitteli ja kilpaili nelivuotiaasta 24-vuotiaaksi. Kaksi vuosikymmentä lajin parissa urheilijan asemassa ovat antaneet hänelle erityisen mahdollisuuden ymmärtää, mitä kilpaurheilu vaatii eri ikävaiheissa.

Joukin mielestä tärkeintä on intohimon syntyminen lajiin. Nyt valmentajan uransa alkutaipaleella hän toivoo, että hänen omat urheilijansa saavat tukea kukin omana yksilönään ja alkavat löytää iloa myös kovasta treenistä ja jännityksestä astuessaan kisamatolle.

Rytminen voimistelu on vaativana olympialajina hyvin kansainvälinen jo lapsiharrastajien kohdalla. Jouki itse aloitti kansainväliset kisat ja leiritykset jo yhdeksänvuotiaana. Suomalaisissa seuroissa työskentelee paljon rytmisen voimistelun ulkomaisia valmentajia ja voimistelijat saleilla edustavat lukuisia kansallisuuksia ja puhuvat monia kieliä. Jouki sanookin, että erilaisuus ja kielien kirjo antavat oppia selviytymään globaalissa maailmassa. Rytmisen parissa opin saa voimistelun ohessa kuin itsestään.

Rytmisessä voimistelussa siirtyminen junioreista naisten sarjaan tapahtuu sen vuoden alussa, kun urheilija täyttää 16 vuotta. Siinä vaiheessa uraansa Jouki siirtyi kasvattajaseurastaan edustamaan kotipaikkakuntansa seuraa Rekolan Raikasta. Uran viitenä viimeisimpänä vuonna valmennus tapahtui Tampereella Ikurin valmennuskeskuksessa. Joukin huippuvuosien valmentajana toimi Titta Heikkilä (Tampereen Sisu).

Jouki saavutti kilpaurallaan 54 SM-mitalia, joista 28 kultaista. MM-edustuksia Joukilla on ollut seitsemän, EM-edustuksia kahdeksan. Hän saavutti paikan Rio de Janeiron olympialaisten Test event -kilpailuun.

Paras MM-sijoitus on neliottelun finaalin 17. sija Izmirin kisassa Turkissa 2014 ja paras EM-sijoitus neliottelun finaalin 17. sija Holonin kisassa Israelissa 2016.  Paras maailmancupin sijoitus on keilafinaalin 4. sija Portimaon kisassa Portugalissa 2018 ja paras Grand Prix -kisan sijoitus nauhafinaalin 4. sija Moskovan kisassa Venäjällä 2018.

Joukin voimistelu-uran kohokohta oli MM-kisan 2014 neliottelun finaalin 17. sija. Kansainvälinen voimisteluliitto FIG myönsi hänelle finaalisijoituksesta tunnustuksen World Class Gymnast. MM-kisa järjestettiin Izmirissä Turkissa.

Lisäksi Joukille myönnettiin TUL:n mestarimerkki 2019, hän sai Vantaan kaupungin Vuoden tulokas -palkinnon 2012 ja hänet valittiin Mäkelänrinteen lukion urheilukapteeniksi 2014.

Jouki saavutti vuonna 2016 EM-kisan neliottelun finaalissa Minskissä sijan 17. Hänen pallo-ohjelmansa koreografian oli laatinut Antton Laine. Kuva  Ulrich Fassbender.

Parhaat kansainväliset saavutukset:

MM-finaalin  17. sija ja FIG:n (Kansainvälinen Voimisteluliitto) World Class Gymnast-tunnustus 2014

EM-tiimikisan 6. sija Katja Volkovan kanssa 2015 (Minsk, Valko-Venäjä)

EM-finaalin 17. sija 2016 (Holon, Israel)

GP-nauhafinaalin 4. sija 2018 (Moskovan Grand Prix)

World Cup -keilafinaalin 4. sija 2018 (Portimao, Portugal)

Pohjoismaiden mestari neliottelussa 2016 (Tanska)

Kaikki 54 SMmitalia

2009 juniorit: ottelun kultaa, vanteen, pallon ja nauhan kultaa, narun ja nauhajoukkueen hopeaa

2010 juniorit: vanteen, pallon ja keilojen kultaa, ottelun hopeaa

2011 naiset: vanteen, pallon ja keilojen kultaa, ottelun hopeaa

2012 naiset: ottelun, pallon ja keilojen kultaa, nauhan pronssia

2013 naiset: ottelun, vanteen, keilojen ja nauhan kultaa, pallon hopeaa

2014 naiset: ottelun, vanteen, pallon ja nauhan kultaa, keilojen hopeaa

2015 naiset: keilojen kultaa, ottelun, vanteen, pallon ja nauhan hopeaa

2016 naiset: keilojen kultaa, ottelun, vanteen ja nauhan hopeaa

2017 naiset: ottelun ja nauhan kultaa, vanteen ja keilojen hopeaa, pallon pronssia

2018 naiset: nauhan kultaa, ottelun, vanteen, pallon ja keilojen hopeaa

2019 naiset: vanteen ja nauhan kultaa, ottelun, pallon ja keilojen hopeaa

Joukin kiitokset valmennustiimille:

Titta Heikkilä, Tampereen Sisu, henkilökohtainen valmentaja

Paula Arajärvi, psyykkinen valmennus

Pasi Sinisalo, fysioterapeutti

Minja Järvinen, fysioterapeutti

Antti Hemminki, fysioterapeutti

Jaana Puupponen, balettivalmentaja

Jari Parkkari, lääkäri

Petri Helenius, lääkäri

Joukin kiitokset yhteistyökumppaneille:

Suomen Voimisteluliitto

Suomen Olympiakomitea

Työväen Urheiluliitto

Vantaan kaupunki

Rekolan Raikas

Tampereen Sisu

Decens Oy

Piruetti

Dvillena

Madly Finland

Sanser ja Gazz Design

T2H Rakennus

Timanttiset

Telia

Cramo

Neolife

Tampereen Urheiluakatemia

Urhea

Kisakallion Urheiluopisto

Viljo ja Vieno Salo -säätiö

Sivistysrahasto, Tapio Rautavaaran rahasto

Reino Frin Säätiö

Finsoffat

Valio Akatemia

Toimiva Koivukylä -Toimari

 

Voimistelijan elämäntapa alkoi pikkulapsena

Jouki Tikkanen oli kesällä 1999 täyttänyt neljä vuotta, kun hän syksyllä astui Helsingin Kampin liikuntasalin ovesta sisään. Silloinen Elannon Isku, myöhemmin Elise, aloitti kokeiluna näin pienten lasten ottamisen voimistelun treeneihin. Valmentajana oli Larissa Ringinen.

Jouki sopeutui hyvin voimistelijoiden joukkoon. Hän viihtyi pitkiä aikoja istuen voimistelumaton reunalla seuraamassa idolinsa Maria Ringisen treeniä.

Jo viiden vuoden kuluttua voimistelun aloittamisesta Jouki kilpaili lastensarjoissa Virossa, Venäjällä ja Ukrainassa. Jouki kertoo, että lapsena hän ei ollenkaan jännittänyt kisoissa, mutta mitä pidemmälle ura eteni ja mitä suuremmat panokset kisoissa oli, tuli myös kisajännitystä, välillä liikaakin.

”Jännityksestä on hyötyä, koska se auttaa hyviin suorituksiin ja onnistumaan tiukassa paikassa.”

Kymmenvuotiaana alkoivat myös kansainväliset leiritykset. Jouki pääsi ensimmäiselle ulkomaiselle leirilleen Venäjälle valmentaja Larisa Gryadunovan isojen voimistelijoiden Julia Huuhtasen ja Julia Romanjukin kanssa. Kansainvälisiä leirityksiä oli koko uran ajan Azerbaidžanissa, Venäjällä ja Ukrainassa.

Vaikka jo lapsena Joukin elämään kuului oleellisesti rytminen voimistelu, hänellä oli paljon harrastuksia. Hän harrasti taitoluistelua, sirkusta, pianonsoittoa ja balettia. Hän opiskeli Suomen Kansallisoopperan Balettioppilaitoksessa kahdeksanvuotiaasta 13-vuotiaaksi, mutta sitten piti tehdä lajivalinta, kun sekä baletin että voimistelun harjoittelumäärät kasvoivat jättämättä aikaa toiselle.

Koulu sujui harrastuksista ja varhain suuresta treenimäärästä huolimatta hyvin. Kesken ala-asteen Jouki siirtyi Rekolan kotikoulusta Kaisaniemen kouluun, jossa toimi Balettioppilaitoksen integraatioluokka. Yläasteen hän kävi Töölön yhteiskoulussa ja lukion Mäkelänrinteen urheilulukiossa.

Videomuisto Miss Valentinekisasta vuodelta 2006

Jouki kilpaili vuonna 2006, 11-vuotiaana, Miss Valentine -kisassa Tartossa Virossa. Sarjan kaksoisvoitto tuli Suomeen, kultaa Meri Kontkaselle ja hopeaa Jouki Tikkaselle.

Katso video Joukin vapaaohjelmasta tästä! >>

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.