Askel hyvinvoinnille -webinaari: Perheliikunnan monet mahdollisuudet

---

Askel hyvinvoinnille -webinaarisarja koostuu kahdesta työikäisille ja senioreille suunnatusta arki-illan tietoiskusta oman ja perheen hyvinvoinnin edistämiseksi. Webinaarit sopivat myös liikunta-alan ammattilaisille, seuratoimijoille sekä esihenkilöasemassa toimiville oman työn tueksi. 

Webinaarit ovat osa 8.-21.9. toteutettavia Askelviikkoja. Askelviikot on hyvän mielen liikuntatempaus, jonka avulla kannustamme osallistujia lisäämään arkeen askeleita ja liikettä hyvinvoinnin edistämiseksi. Webinaarit ovat osallistujille maksuttomia ja niihin ovat kaikki tervetulleita! 

Webinaarit toteutetaan Microsoft Teams -etäyhteydellä. Linkki webinaariin toimitetaan ilmoittautuneille sähköpostitse webinaaripäivänä. 

Voit ilmoittautua mukaan webinaareihin oheisesta linkistä (linkki ilmoittautumiseen). Ilmoittaudu mukaan 23.9. mennessä.  

Perheliikunnan monet mahdollisuudet

Webinaarisarjan toinen osa järjestetään keskiviikkona 24.9. klo 17:30-19 teemalla Perheliikunnan monet mahdollisuudet.

Perheiden yhteinen liikkuminen ja liikuntaharrastukset ovat pohja liikunnallisen elämäntavan kehittymiselle. Minkälaiset mahdollisuudet perheliikunnalla on fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin edistämiselle? Mikä merkitys monipuolisella ruokailulla on liikkumisen ja hyvinvoinnin tukemiseksi? Mitä urheiluseuran tulee ottaa huomioon perheliikuntaa suunnitellessaan? 

Aiheeseen meidät johdattavat Satu-Maria Ruotsalainen (asiantuntija, Suomen Latu, Liikkuva perhe –ohjelma), Sini Närvä (FM, LitM, ravitsemusasiantuntija, Gery ry) sekä Heli Mäenpää (Tampereen Kisatoverit).

Lisätietoja webinaarista: 

Kimmo Kamppila  

kimmo.kamppila@tul.fi / 041 547 5423