Askel hyvinvoinnille -webinaari: Yhdessä liikkeelle

---

Askel hyvinvoinnille -webinaarisarja koostuu kahdesta työikäisille ja senioreille suunnatusta arki-illan tietoiskusta oman ja perheen hyvinvoinnin edistämiseksi. Webinaarit sopivat myös liikunta-alan ammattilaisille, seuratoimijoille sekä esihenkilöasemassa toimiville oman työn tueksi. 

Webinaarit ovat osa 8.-21.9. toteutettavia Askelviikkoja. Askelviikot on hyvän mielen liikuntatempaus, jonka avulla kannustamme osallistujia lisäämään arkeen askeleita ja liikettä hyvinvoinnin edistämiseksi. Webinaarit ovat osallistujille maksuttomia ja niihin ovat kaikki tervetulleita! 

Webinaarit toteutetaan Microsoft Teams -etäyhteydellä. Linkki webinaariin toimitetaan ilmoittautuneille sähköpostitse webinaaripäivänä. 

Voit ilmoittautua mukaan webinaareihin oheisesta linkistä (linkki ilmoittautumiseen). Ilmoittaudu mukaan 9.9. mennessä.  

Yhdessä liikkeelle

Webinaarisarjan ensimmäinen osa järjestetään keskiviikkona 10.9. klo 17:30-19 teemalla Yhdessä liikkeelle.

Yhdessä liikkumisen hyödyt niin fyysiselle kunnolle kuin mielenterveydellekin ovat kiistattomat. Kun liikkumisesta saa luotua myös sosiaalisen tapahtuman, voi kynnys liikunnan aloittamiseen madaltua merkittävästi. Miten voimme tukea syrjäytymisvaarassa olevia liikkujia esimerkiksi urheiluseuroissa? Miten luonto ja yhdessä liikkuminen voivat ehkäistä yksinäisyyttä ja synnyttää merkityksellisiä kohtaamisia? Miten vuosittainen kisailu Askelviikkojen merkeissä yhdistää aktiivisen eläkeläisporukan – ja mikä on Kävelypässien menestyksen salaisuus?  

Aiheeseen meidät johdattavat Virpi Jussila (ulkoilun asiantuntija ja vertaisohjaajien kouluttaja, Suomen Latu), Eva Rönkkö (FT, Eläkeläiset ry) sekä Pekka Isaksson ja Pekka Heikkinen (Kävelypässit). 

Lisätietoja webinaarista: 

Kimmo Kamppila  

kimmo.kamppila@tul.fi / 041 547 5423