Harrasta hyvää – Itä-Vantaan Hyvinvointimessut

---

Olemme mukana Itä-Vantaan Harrasta hyvää -hyvinvointimessuilla!

Lauantaina 12.9. klo 10–16 Puistokulma täyttyy hyvinvoinnista, kohtaamisista ja mukavasta tekemisestä kaikenikäisille. Tule yksin, ystävän tai koko perheen kanssa tutustumaan alueen yhdistyksiin, hyvinvointialan toimijoihin sekä erilaisiin harrastus- ja palvelumahdollisuuksiin!

TUL:n toiminnoissa pääset messupäivän aikana tutustumaan oman hyvinvointiosaamisen edistämiseen sekä osallistumaan monipuolisiin liikuntahetkiin.

Osallistu yhteisiin liikuntahetkiin

Messujen aikana on mahdollista ottaa askel hyvinvoinnille kello 11:15 starttaavalla ohjatulla kävelylelenkillä. Ohjattu kävely toteutetaan noin kahden kilometrin pituisella reitillä Hiekkaharjun alueella. Tule mukaan matalan kynnyksen liikuntahetkeen ja innostu Askelviikot -haasteesta yhdessä muiden osallistujien kanssa!

Päivän aikana pääset tutustumaan myös Kävelyfutikseen! Kävelyfutis on matalan kynnyksen versio jalkapallosta, ja se on helppoa aloittaa ikään tai kuntotasoon katsomatta. Voit osallistua Hyvinvointimessuilla Kävelyfutiksen lajikokeiluun kello 13 alkaen.

Lisäksi kuulet kello 11 ajankohtaisen tietoiskun oman hyvinvointiosaamisen lisäämisestä yhteistyökumppanimme Kolmen kampuksen urheiluopiston toteuttamana. Aiheeseen meidät johdattaa asiantuntija Janne Mustonen.

Tule mukaan!

Tule piipahtamaan hetkeksi tai vietä messuilla koko päivä. Luvassa on rentoa tunnelmaa, kiinnostavia kohtaamisia ja mahdollisuus löytää jotakin uutta omaan arkeen. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton.