Liikuntaa senioreille 5.–7.6 Kisakallion kampuksella

---

CSIT:n työryhmä Physical Activity for Seniors 55+ ja TUL kutsuu teidät ilolla osallistumaan koulutuskurssille 5.–7.6.2026 Kisakallion kampuksella. Kolmen päivän ajan seniorit pääsevät kokeilemaan useita eri lajeja, verkostoitumaan ja nauttimaan hyvästä ruoasta Kisakallion hienoissa puitteissa. Osallistujia tulee useista eri maista ja etsimme Suomesta 5 osallistujaa mukaan. Koulutuskurssin toteutuksesta vastaa CSIT:n Physical Activity for Seniors +55 -työryhmä. CSIT on kansainvälisen harrasteliikunnan kattojärjestö.

Kursseilla ohjelma pidetään englannin kielellä.

Alustava ohjelma

5.6.2026

Saapuminen Helsinkiin – kuljetus Kisakallion kampukselle (50 min)
16.30–17.00 Avaus ja kävely urheiluhallille
17.00–18.30 Pickleball (DAI), urheiluhalli
18.45–19.45 Senior Fitness Test (DAI)
20.30–22.00 Illallinen (Rantamakasiini)

6.6.2026

07.30–08.30 Aamiainen (Restaurant Sport)
09.00–12.00 Kamppailulajit senioreille / Tina Bellmanns
12.00–13.00 Lounas (Restaurant Sport)
13.00–14.30 Poul Ball Pound -fitness (FSGT), urheiluhalli
14.30–16.00 (Askö)
17.00–18.00 Kaarina Karin esitys – erikoistunut senioriliikuntaan
18.00–19.00 Kaarina Kari Power Hoop senioreille à la TUL
19.30–21.00 Illallinen (Rantamakasiini)
21.00–22.30 Kahvi & verkostoituminen – aiheina mm. WSG 27 ja kokemustenvaihto

7.6.2026

07.30–08.30 Aamiainen (Restaurant Sport)
09.00–11.30 YouACA4seniors – liikunta-aktiviteettien testaus ja kokemustenvaihto
11.30 Lounas (Restaurant Sport)
12.30 Kuljetus Helsingin lentokentälle

Osallistumismaksu per henkilö

200 € kahden hengen huoneessa (2 yötä)
240 € yhden hengen huoneessa (2 yötä)

Hinta sisältää koulutuskurssin, majoituksen kahdeksi yöksi sekä ateriat.

Paikka

Kisakallio Kampus
Kaarina Karin tie 4, 08360 Lohja
https://www.kolmekampusta.fi/fi/kisakallion-kampus

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen viimeistään 1.4.2026 mennessä TUL:lle sähköpostitse: ville.hautakangas@tul.fi sekä maksun yhteydessä.
(Ilmoittautuneille lähetetään linkki, jonka kautta kerätään tarkemmat tiedot.)